Pues yo lo que me tomo después de cada entreno es mi batido de frutas naturales (manzana, kiwi, plátano, pera, piña, naranja y leche) y no veas lo bien que entra, antes tomaba batidos en polvo como suplementos y sinceramente me quedo con estos batidos naturales ya que he notado más cambio con estos que con los otros, esto se lo escuché a un culturista bastante conocido y desde entonces es lo que tomo y mucho mejor que tanta parafernalia química.
Cuando comencé en agosto la
oposición pesaba 75 kg, no llegaba ni a 3 dominadas y estaba más gordo que ahora que peso 80kg

. He notado un cambio físico bastante considerable
saliendo 4 veces a la semana a correr y cuatro veces al gimnasio y únicamente tomando esos batidos naturales. Ahora estoy en 14 dominadas y dentro de nada tendré que ir a probarme el km y el circuito en la pista a ver que tal voy, espero llegar como dios manda a septiembre...
Ánimo compañeros que ya nos queda poquito...