
- Unido
- 28 Feb 2011
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Estando en 11 dominadas puedes plantear perfectamente un entrenamiento para llegar a las 17 de aquí a Septiembre-Octubre. Pierde unos kilillos, entrena con lastre (MUY IMPORTANTE si estás estancado en X número ) y haz espalda en el gimnasio ( si es que aún no vas , apúntate ) 2-3 veces por semana, complementando con músculos auxiliares que actúan en las dominadas 1 vez por semana cada músculo.Bueno, pues después de ver las pruebas físicas a realizar, creo que digo "goodbye" a esta convocatoria y posiblemente a ser policía. Para mí, recalco bien esto, son unos requisitos actualmente inalcanzables. El circuito vale, las dominadas, de 11 nunca he pasado y con esto, hay que sacar un seis o siete en el mil ............... Jajajajaja, con esos tiempos, no lo veo. En fin, sé que con entrenamiento y tal se puede, pero tengo un trabajo que a día de hoy no me permite dedicarle, tanto por tiempo como por ganas, a las físicas lo que necesito. Ya veremos.
Si consigues el 10 en dominadas, con que hagas el circuito medio bien tienes asegurado el pase puntuando en la carrera.
No te desanimes.





