"Mejor dicho está", sería si se pudiera decir de ambas formas y una de ellas estuviera en desuso, pero son palabras con distintos significados e imposibles de relacionar. Si alguien leyendo "rotativos" va mañana a su gimnasio o preparador y le pregunta que, qué puede hacer para no lesionarse los "rotativos" va a dejar un poco descolocado al mismo. Está bien debatir y aportar, para eso está el foro, para colaborar unos con otros, pero se debate con opiniones y no con verdades absolutas. Entrenamientos y ejercicios hay infinidad, a cada persona le va bien un tipo de entrenamiento, pero cerrarse a que un tipo de ejercicio es lesivo de necesidad me sigue sonando a verdad incontestable, te pongo un ejemplo, hay quien defiende estiramientos de lumbar estáticos y otros en rebote, lo importante es probar y elegir. Por lo que comenta @migue_coco, entiendo que dice que en su entrenamiento incluye la variante con rebote para ayudarse en las últimas repeticiones y conseguir fuerza, pero el día D completamente estricto a lo que se pide. Por mi parte zanjado, y dejo de desviar el hilo ya que hay hilos específicos de cada prueba de "las físicas".
Jeje gracias. Yo de Las Palmas. Hace dos semanas estuve en Valdemoro haciendo la entrevista de la GC pero no hubo suerte.
Gracias Joss. La verdad que fue muy duro. Son días en los que le da muchas vueltas a todo. Pero hay que levantarse y luchar.
Bueno yo digo como es mejor entrenarlas y como eh entrenado a un amigo con sobrepeso para ello,no tengo estudios sobre ello ni es algo que me interese mucho ser preparador fisico o nutricionista,pero me gusta bastante y llevo desde los 7 años que empece haciendo judo,ciclismo,musculacion y ahora metiendome bastante en el mundo del running.Me gusta el deporte y me informo sobre ello bastante,tal vez no tengo vocabulario tecnico,pero sé y doy a entender a lo que me puedo referir,si le dices rotativos,tal vez dude a lo que te refieres,si es un poco solo un poco "avispao" sabe a lo que te refieres.En cuanto a lo de que cada uno entrene como quiera no lo voy a discutir por que llevas razón,yo solo digo que le doy mi opinion ya que existen entrenamientos mucho mas enfocados para subir el numero de dominadas en "poco tiempo".
Pues es un 25% de aptos. Extrapolando serán 14 000 en la siguiente y creo que menos porque Canarias suele tener mayor índice de aptos
