Francar81 dijo:
Buenas! Tengo un par de preguntillas:
1. Los grupos que se hacen por orden de los
apellidos? que empiezan por la "A"?
2. Tengo las pruebas el 22M, cuanto me
recomendais descansar antes de ese dia? es que
ultimamente estoy fisicamente peor que antes (de 13-14
dominadas a 10-11 y costandome muuucho)
Si, van por orden de apellidos, primero mujeres, luego hombres.
El tema de las dominadas en concreto es muy
peculiar, siempre hay un bajon, que pasados unos
entrenos subes de escalón, en mi opinión
personal, yo seguiriía con el entreno, si estás
sufriendo el bajon ahora es que no has planificado el entreno bien en cuanto a tiempos, siguiendo el entreno habitual (con sus dias de descanso), te da tiempo a pasar ese bajon y subir alguna dominada al numero que hacias antes del bajon,
pero no llegarás a tu maximo.