Lo de dormir en el suelo tiene una clara y sencilla explicación, la columna vertebral se alinea y las vertebras se estiran distancia intervertebral aumenta. Lo mejor para que esto suceda es ir a un fisioterapueta o a clases de espalda sana, porque lo único que te puede pasar durmiendo mucho tiempo en el suelo es que te fastidies la cadera si duermes de lado o tengas un dolor de coxis descomunal si duermes boca arriba.
El resto de cosas, tipo darte con un palo en los talones, comer determinadas cosas etc etc no sirven para nada, los milagros a Lourdes. Te recomiendo que visites a un especialista y él te dirá si es factible o no, no en todo el mundo funciona.
Luego están los engaños, pero si te pillan date por jodida, yo he llegado a meterle a una compañera una hombrera entre el pelo cortada a trozos y pegada con silicona de extensiones, porque no le hicieron soltarse la coleta que si no plega como mandan los cannones. Un cm no es mucho, pero andate al loro con eso porque si se ponen meticulosos buscan y rebuscan hasta que encuentran.
Un beso y mucha suerte.