Entrenamiento 2000/1000m

[ridy]

Hay alguien que se le dé muy mal correr, en plan hacer el 2000 en 11 minutos y le cueste la vida, y haya podido hacerlo en 8 minutos?
Y cuanto tiempo de media se puede tardar en bajar ese tiempo ya sé que cada persona es distinta pero por tener un cáculo.

 

[alvaroaam93]

Hay alguien que se le dé muy mal correr, en plan hacer el 2000 en 11 minutos y le cueste la vida, y haya podido hacerlo en 8 minutos?
Y cuanto tiempo de media se puede tardar en bajar ese tiempo ya sé que cada persona es distinta pero por tener un cáculo.

Yo el primer 2000 que hice fue en 8:50 o por ahí, ese año lo metí en 7:44 pese a que me tocó un día malo en Ávila, (lo llevaba en 7:24) y este año lo he metido en 7:12. Era el típico gordito de cole que no le gustaba correr de pequeño y, ahora mira, intento mantenerme en forma y me gusta correr [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23]
Por cierto, el primer año bajé sobre 7:24 o por ahí al cabo de unos 3 o 4 meses, pero se ven las mejoras al mes si entrenas bien, por aquí está el Galgo Granero que te cuente él.

 

[Karakorum]

Tras dos años sin correr hice el otro día el test de los 2 km y tardé 7 min!! Joer que alegría, menudo peso me he quitado de encima, pensaba que andaría sobre los 8 y pico o 9.

 

[scummulo]

Tras dos años sin correr hice el otro día el test de los 2 km y tardé 7 min!! Joer que alegría, menudo peso me he quitado de encima, pensaba que andaría sobre los 8 y pico o 9.

Dos años sin correr y 7 minutos, madre mía.

 

[alvaroaam93]

Tras dos años sin correr hice el otro día el test de los 2 km y tardé 7 min!! Joer que alegría, menudo peso me he quitado de encima, pensaba que andaría sobre los 8 y pico o 9.

¿Has dado las 5 vueltas? ¿Lo has hecho en pista? Lo veo raro, pero si es así puedes sacar una pedazo de nota en la carrera.

 

[PabloGN]

Si es así, a poco que entrene saca el 10. Hay gente que una prueba u otra, casi sin hacer nada, ya la saca bastante bien...

 

[jesuxi]

Tras dos años sin correr hice el otro día el test de los 2 km y tardé 7 min!! Joer que alegría, menudo peso me he quitado de encima, pensaba que andaría sobre los 8 y pico o 9.

Joder, vaya máquina, yo llevaba 3 añitos sin abrir los libros, e hice ayer un test de examen de OCS y saqué un 8,7 me he venido arriba!

Vamos que queda poco.

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[alvaroaam93]

Joder, vaya máquina, yo llevaba 3 añitos sin abrir los libros, e hice ayer un test de examen de OCS y saqué un 8,7 me he venido arriba!

Vamos que queda poco.

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Al final va a resultar que llevo demasiado tiempo perdido estudiando, lo dejaré hasta el teórico a ver si apruebo sin hacer nada [emoji23] [emoji23]

 

[john_police]

Joder, vaya máquina, yo llevaba 3 añitos sin abrir los libros, e hice ayer un test de examen de OCS y saqué un 8,7 me he venido arriba!

Vamos que queda poco.

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Te ha faltado poner algún emoticono para que se note la ironía.

 

[jesuxi]

Te ha faltado poner algún emoticono para que se note la ironía.

Es de verdad...

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[Damon]

Tras dos años sin correr hice el otro día el test de los 2 km y tardé 7 min!! Joer que alegría, menudo peso me he quitado de encima, pensaba que andaría sobre los 8 y pico o 9.

7 minutos el kilómetro . Es broma, si es así espero no coincidir contigo en el 2000.

 

[chusjo]

Tras dos años sin correr hice el otro día el test de los 2 km y tardé 7 min!! Joer que alegría, menudo peso me he quitado de encima, pensaba que andaría sobre los 8 y pico o 9.

En menos de 2 meses 6:20, que he visto a alguno que lo ha hecho en eso o menos. A darle duro. Si estás en mi serie avisa que no te sigo ni de coña

 

[alvaroaam93]

En menos de 2 meses 6:20, que he visto a alguno que lo ha hecho en eso o menos. A darle duro. Si estás en mi serie avisa que no te sigo ni de coña

Una cosa son menos de 2 meses y otra 2 años [emoji28] [emoji28] [emoji28]

 

[CentauroMad]

Hay cada galgo ....

 

[Marcospoli]

Mi última marca son 6.45, este año a tope a ver si consigo bajar 16 segunditos y me llevo el 10 entre pecho y espalda jajaja

 

[ruben_23]

Puff con esa marca marcospoli lo tienes fácil en las físicas, el 2000 es el más complicado, yo creo que llevando bien el 2000 se aprueba bien las físicas.

 

[Andy_cnp]

Puff con esa marca marcospoli lo tienes fácil en las físicas, el 2000 es el más complicado, yo creo que llevando bien el 2000 se aprueba bien las físicas.

Depende del tipo de persona, hay gente que corre como una gacela y le cuesta la misma vida hacer 4 dominadas bien hechas. Y otros que se ven negros para hacer 45-46 cm en el salto...

 

[edparker]

Yo conozco mucha gente que no entrena y vuelan, seguro que Granero también los conoce.

Les gusta mucho ponerse un foco en la cabeza para entrenar a las 11 cuando no hay nadie y ponerse delante en las populares y decir es genética... Jajajaja

 

[lokd]

Yo tengo un amigo que empezó hará cosa de 1 mes a prepararse el 2000m para la oposición y nada más empezar ya podía sacar un 5 en la carrera, llevaba sin correr como 5 o 6 años. Es increíble, y yo sufriendo desde hace 2 meses para llegar a un 3 que sacaré ahora mismo.

 

[jesusv93]

Yo cuando entrenaba, me hacia los 2 km en 7 minutos 25 segundos es lo mas que lo he conseguido bajar, el circuito andaba en 9 sg, 8 alto, y el salto 60 cm lo maximo y las dominadas lo que peor llevaba que me hacia unas 7, ahora mismo ando parado por la puta periostiti, si alguien sabe algun remedio se lo agradeceria, no me presente este año por no tener el carnet de moto pensaba que me iba a dar tiempo pero no fue asi, en septiembre tengo las pruebas para vigilante de seguridad y cuando las haga, retomo la oposicion y los entrenamientos, si alguien tiene periostiti como yo agradeceria si sabe que metodos seguir para curarla, ya que es una lesion que me frena mucho.

gracias.