Duda sobre los 1500 en avila

[solleric79]

Re: 1.500

solleric,me da que allí poquito tiempo para preparar las físicas tenemos,yo por si acaso voy con mi tiempo entrenao de 5:25 y espero allí no subirle mucho...

A ver, ya se que yo por mi cuenta no dispondre de mucho tiempo para prepararme. Pero que quieres que te diga, cuando el profesor me mande correr durante 30 o 40 minutos seguidos, algo en forma me pondré, no???
Lo digo porque se ve que es un vicio que tienen en la academia. Soltarte enmedio del monte, y que corras hasta que se acabe la clase, jajaja. Si asi no me pongo en forma, ya me direis que voy a tener que hacer!!!!

 

[R_XXI-B]

1.500

Yo preparador físico no soy,pero una hora a la semana correr y toda en un día...para mantenerte no sirve,y para ponerse en forma ya ni te cuento

 

[tom]

Re: 1.500

Yo preparador físico no soy,pero una hora a la semana correr y toda en un día...para mantenerte no sirve,y para ponerse en forma ya ni te cuento

es verdad,hay que ir casi todos los dias un ratito,y hacer series de velocidad,resistencia ,etc....

 

[viruta]

pero para algo estan los findes no? no va a ser todo salir de fiesta ;D

 

[tom]

pero para algo estan los findes no? no va a ser todo salir de fiesta ;D

di que si evacnp :bravo: :wink:

 

[c00p]

Lo peor de entrenar los 1500m es que te cobran en cualquier pista de atletismo por entrar... qué ladrones !!! Yo de momento voy campo a´través corriendo entre los patatales y llegando a casa de barro hasta las orejas...

Eins?? pues me acavo de enterar, aqui en mi ciudad no te cobran, puedes ir cuando quieras que este abierto y sin ningun problem un saludo

 

[tom]

Lo peor de entrenar los 1500m es que te cobran en cualquier pista de atletismo por entrar... qué ladrones !!! Yo de momento voy campo a´través corriendo entre los patatales y llegando a casa de barro hasta las orejas...

Eins?? pues me acavo de enterar, aqui en mi ciudad no te cobran, puedes ir cuando quieras que este abierto y sin ningun problem un saludo

cues a correr como si estuvieras loco/a

 

[c00p]

Lo peor de entrenar los 1500m es que te cobran en cualquier pista de atletismo por entrar... qué ladrones !!! Yo de momento voy campo a´través corriendo entre los patatales y llegando a casa de barro hasta las orejas...

Eins?? pues me acavo de enterar, aqui en mi ciudad no te cobran, puedes ir cuando quieras que este abierto y sin ningun problem un saludo

cues a correr como si estuvieras loco/a

que Tom no me enterado...jajaja??

 

[tom]

Lo peor de entrenar los 1500m es que te cobran en cualquier pista de atletismo por entrar... qué ladrones !!! Yo de momento voy campo a´través corriendo entre los patatales y llegando a casa de barro hasta las orejas...

Eins?? pues me acavo de enterar, aqui en mi ciudad no te cobran, puedes ir cuando quieras que este abierto y sin ningun problem un saludo

cues a correr como si estuvieras loco/a

que Tom no me enterado...jajaja??

que aproveches para correr todos los dias

 

[c00p]

Ams joder jajaja eso decia yo pero,,,, la verdad que no me animo, ayer estube haciendo una piramide de 200,300,400,600,400,300,200 y hoy estoy muerto de agujetas jeje

 

[davilevk]

Pues así, es. En la pista de mi barrio, 2 o 3 € te cobran por correr en la pista. Asi que solo queda meterse en el parque y correr entre los patatales...

 

[tom]

Pues así, es. En la pista de mi barrio, 2 o 3 € te cobran por correr en la pista. Asi que solo queda meterse en el parque y correr entre los patatales...

asi se entrena de pelotas davilevk :jojo:

 

[c00p]

no veas.... dentro de nada las fuentes publicas funcionaran con monedas macho...

 

[Popes]

....

una aclaracion, una pista de atletismo normal mide 400 metros, te da igual que tenga curva mas cerrada o no, la cuestion que mide 400 metros y cada curva y recta mide 100.

es que he leido en un post en una hoja anterior que correra menos si no se mete en una pista por las curvas.( el post hace referencia sobre el cuenta kilometros del coche)

otra cosilla si ves que corres menos por no tener curvas corre un poquito mas en distancia.

Un saludo, y nos preocupeis que con esfuerzo y sufriemiento al final se sacan las cosas

 

[Alpol]

Se retoma este post con la duda de spartan697:

buenas a tod@s l@s chavales/as del foro. mi pregunta esta clara. ¿sabeis de algun plan de entrenamiento de los 1500 que nos piden en avila?. para mas informacion: hice la oposicion hace 5 años y que recientemente he ganado el contencioso, por lo tanto fisicamente hecho una piltrafa. peso 75 kg y mido 173. gracias por vuestra ayuda

 

[opeth]

En internet y foros de atletismo encontrarás muchas rutinas de entrenamiento especiales para tu problema, de todos modos tampoco estás tan mal setenta y pocos kilos y un metro setenta y tres....los he visto mucho peores, pues ala, ya sabes...a correr se ha dicho!

 

[Santino]

Buscad entrenamientos para correr "la milla" que es una distancia que usan mucho los estadounidenses y viene a ser un pelín más que 1500m.

 

[drfox]

El lunes me sorprendi, fui a entrenar con mi antiguos compañeros de academia y es dia tocaban series 1500, 1000 y 800, dije, coño, perfecto para probar.... al final 6,20, pense que lo haria peor y eso que salimos muy lentos y me puse a rueda de uno que pense que corria mas, asi que nada a seguir entrenando que en avila hay que sacar buena nota en la carrera jejeje