¿Cómo van esas físicas?

[Westley]

Re: como van esas fisicas

sabeis si en el 2000 se puede correr con música o te llamarán la atención?

 

[FOX40]

Re: como van esas fisicas

sabeis si en el 2000 se puede correr con música o te llamarán la atención?

Creo recordar que había gente que lo hacía, así que supongo que se pueda.

 

[carloscop]

Re: como van esas fisicas

sabeis si en el 2000 se puede correr con música o te llamarán la atención?

Según el examinador, siempre habrá alguno al que no le haga gracia. Yo sé de compañeros que lo han hecho con música, y otros a los que les dijeron que no.

 

[Westley]

Re: como van esas fisicas

Ok...la verdad es que se hace más ameno...el examinador que le moleste pienso que no tiene motivos, que más le dará, algunos se quejan por quejar...

 

[rolendo]

Re: como van esas fisicas

jajaja entiendo que cuando entrenais 1h escucheis musica pero para 7 o 8 min!!! ke solo da tiempo a 2 canciones jajjajaj en los que te juegas la Oposicion!! para que quereis musica!! que os poneis: el

We Are the Champions? o cosas asi jajajaja
Taxi - Tu oportunidad jajajajaj

Yo la verdad es que no me gusta la musica para correr, me agobia, prefiero ir escuchando mi respiracion y el ruido del as pisadas que la musica.

Saludos

 

[Caskeiro]

Re: como van esas fisicas

Es cierto que la musica te puede motivar para correr, e incluso puedes mejorar algo el tiempo, yo antes la utilizaba, pero ultimamente la deje de utilizar y tampoco lo noto tanto. Hablo a la hora de hacer series, si me voy una hora por ahi a correr si que me la llevo.

 

[ryo_19]

Re: como van esas fisicas

correr es una de las mayores rayadas que he visto en la vidaaa!!! jaus juas

 

[Westley]

Re: como van esas fisicas

jajaja entiendo que cuando entrenais 1h escucheis musica pero para 7 o 8 min!!! ke solo da tiempo a 2 canciones jajjajaj en los que te juegas la Oposicion!! para que quereis musica!! que os poneis: el

We Are the Champions? o cosas asi jajajaja
Taxi - Tu oportunidad jajajajaj

Yo la verdad es que no me gusta la musica para correr, me agobia, prefiero ir escuchando mi respiracion y el ruido del as pisadas que la musica.

Saludos

jajaja, bueno, personalmente el "Eye of the Tiger" y las canciones de Rocky que hay que motivarse!! jejeje, pero sí, para 7 u 8 minutos no merece la pena, mejor estar concentrado en la carrera...

 

[eltinaja]

Re: como van esas fisicas

pues no vea como esta el tiempo, en jerez que tenemos la mayoria del año buen tiempo estamo sufriendo el mal temporal, pero vamo no me quejo peor seguro que lo estan pasando los opositores del norte de españa. mi apoyo a ellos.
al grano he estado entrenando durante esta semana con unas pesas que compre para los tobillo(salto) y me han ido geniales he ganado unos 4 cm aproximadamente al quitarmela. tb he notado muchisimo el pasar de hacer series de 400 a 800M hago 4 series y acabo muy cansado, pero la verdad que aumentado mucho la resistencia. os lo cuento por que el salto y el 2000 era de lo peor que llevaba, asi que hay teneis algunos consegillos. chao

 

[CLAMP]

Re: como van esas fisicas

4 series de 800 ya está bastante bien, lo que hay que mejorar es el tiempo de descanso entre las series

 

[Caskeiro]

Re: como van esas fisicas

pues no vea como esta el tiempo, en jerez que tenemos la mayoria del año buen tiempo estamo sufriendo el mal temporal, pero vamo no me quejo peor seguro que lo estan pasando los opositores del norte de españa. mi apoyo a ellos.
al grano he estado entrenando durante esta semana con unas pesas que compre para los tobillo(salto) y me han ido geniales he ganado unos 4 cm aproximadamente al quitarmela. tb he notado muchisimo el pasar de hacer series de 400 a 800M hago 4 series y acabo muy cansado, pero la verdad que aumentado mucho la resistencia. os lo cuento por que el salto y el 2000 era de lo peor que llevaba, asi que hay teneis algunos consegillos. chao

Yo tambien tengo esas tobilleras desde hace tiempo, las utilizaba para correr, pero no habia pensado en ellas para el salto, van bien?

 

[eltinaja]

Re: como van esas fisicas

pues no vea como esta el tiempo, en jerez que tenemos la mayoria del año buen tiempo estamo sufriendo el mal temporal, pero vamo no me quejo peor seguro que lo estan pasando los opositores del norte de españa. mi apoyo a ellos.
al grano he estado entrenando durante esta semana con unas pesas que compre para los tobillo(salto) y me han ido geniales he ganado unos 4 cm aproximadamente al quitarmela. tb he notado muchisimo el pasar de hacer series de 400 a 800M hago 4 series y acabo muy cansado, pero la verdad que aumentado mucho la resistencia. os lo cuento por que el salto y el 2000 era de lo peor que llevaba, asi que hay teneis algunos consegillos. chao

Yo tambien tengo esas tobilleras desde hace tiempo, las utilizaba para correr, pero no habia pensado en ellas para el salto, van bien?

pues de maravilla, yo como tu ense utlizarla para correr pero si me cargaba mucho los muslos y gemelos, y la probe para el salto y muy muy bien tambien hago con ellas pequeños salto en las escaleras donde entreno(4 series de 20 saltos) y todo ello junto el ensayo de salto hace que mejore notablemente, es mi experiencia personal, espero que te ayude. saludos

 

[eltinaja]

Re: como van esas fisicas

4 series de 800 ya está bastante bien, lo que hay que mejorar es el tiempo de descanso entre las series

cierto mi objetivo es reducir el tiempo de descanso entre series, pero bueno ya mas o menos llevo toda las pruebas bien,no me gusta decirlo por que despues puedo ser el primero en suspende por cuaquier torpeza mia, y despues del sufrimiento del teorico, tengo una gana de hacer el fisico tremenda mas que nada por que los nervios de la espera los llevo fatal

 

[rolendo]

Re: como van esas fisicas

Yo poquito a poquito voy mejorando

El circuito no tengo muchos problemas y lo pasaré con nota si todo va bien.
Salto, sigo en mis 13, sacaré un 5 y gracias
Las dominadas voy mejorando, tras mi paron de 4 Meses que de 14 Dominadas pase a 5 XD ya voy por 9!
2KM, todavia no me he medido, pero cada dia me encuentro mejor y con mas resitencia, la semana que viene hare un 2.000 para probarme y medirme, espero llegar al 7.30 que es mi marca que tenia.

Ahora te arrepientes de haber estado 4 meses tocandote los.... pero bueno, el caso es que esas horas perdidas de fisicas y dedicadas a la teoria han valido la pena.

y de aqui a 5 Semanas me he puesto a tono. Espero

 

[A.Iniesta]

Re: como van esas fisicas

Yo poquito a poquito voy mejorando

El circuito no tengo muchos problemas y lo pasaré con nota si todo va bien.
Salto, sigo en mis 13, sacaré un 5 y gracias
Las dominadas voy mejorando, tras mi paron de 4 Meses que de 14 Dominadas pase a 5 XD ya voy por 9!
2KM, todavia no me he medido, pero cada dia me encuentro mejor y con mas resitencia, la semana que viene hare un 2.000 para probarme y medirme, espero llegar al 7.30 que es mi marca que tenia.

Ahora te arrepientes de haber estado 4 meses tocandote los.... pero bueno, el caso es que esas horas perdidas de fisicas y dedicadas a la teoria han valido la pena.

y de aqui a 5 Semanas me he puesto a tono. Espero

¿Tu entrenas en la sede de Granada, verdad? Puedes comentar que tal es el suelo nuevo que han puesto donde se hace el circuito? resbala igual o menos que el parquet?

 

[rolendo]

Re: como van esas fisicas

Entreno en Granda si en la sede, pero nunca he estado dentro del pabellon para ver el suelo y demas siempre lo pillo cerrado.

Yo es que siempre entreno en la pista de Atletismo, de todas formas si consigo entrar dentro probare el suelo, pero si no me equivoco era pista de futbol sala.

 

[Tulkkas]

Re: como van esas fisicas

Yo que soy de Granada y estoy arto de jugar alli al futbol sala, os puedo comentar que el suelo es el que habia antes de toda la vida, el parquet lo pusierón encima y ahora lo han vuelto a quitar. El suelo este resbala más que el parquet, bastante más...

 

[adri mora]

Re: como van esas fisicas

la sede de sevilla es la misma que la del año pasado?? y el circuito si es el mismo sitio resbala mucho??

 

[tikotazo]

Re: como van esas fisicas

la sede de sevilla es la misma que la del año pasado?? y el circuito si es el mismo sitio resbala mucho??

Creo que si, que es el mismo. :wink:

 

[afrinog]

Re: como van esas fisicas

Hola a todos/as tengo un problema haber si alguien me puede ayudar os lo voy ha contar!s dominadas
el año pasado en las dominadas saque un 8 y me quede a una barra del 9,no e vuelto hacer dominadas solo alguna vez al mes desde el año pasado!hace 2 meses me subi a la barra y me hice 10(y dije esta prueba la llevo bien)una semena antes de salir la nota empece a entrenar y no era capaz y ni de hacerme 2 barras,estoy muy agobiado aora mismo me hago 3!no he cojido peso ni nada.
si alguien me puede ayudar lo agradeceria mucho y perdon por el tocho jejeje
un saludo