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ya hace unos años que no la veo (desde el 2008) pero por entonces si la veías tan normalita, riéndose a todas horas y después... pufff se ponía en modo bestia y parecía como hulk :lol: ya cada vez que me veía me sonreía mirando a la barra jeje yo estoy intentando llegar a 17 pero estoy...

Yo cuando empecé con la oposición al gimnasio que iba al principio me veía una chica haciendo dominadas en plan bestia... pero bestia que se hacia por lo menos 24 me miraba y me decía: ahora tú! y yo con esta cara :shock: ahora me hago 14.... vaya tela jejeje pero ella iba para bombera así que...

Hola a todos! pues viendo el tema del que se habla la barra de las mujeres es complicado yo para aumentar mi tiempo en la barra y fortalecer algún grupo muscular al principio hacia 19 segundos... ya voy por 57 y los abdominales te los deja vamos jejeje como ha dicho un compañero no dejo mis...

jeje Gracias por saludar :mrgreen: Un saludo para ti también! los paisanos tenemos que apoyarnos en tiempos difíciles jeje

Sobre la instancia además de poder guardarte el pdf cuando vayas al banco y te lo selle importante decirle que la firma electrónica te lo haga en la copia que darás en la comisaría (al menos en Algeciras la piden) porque también te lo echan atrás, a mi el del banco me dijo: yo he hecho muchos de...

yo no note el viento... note mucho más la altitud pero vaya según que persona te dirá una cosa u otra, ya lo descubrirás por ti mismo que es lo que más te afecta si el viento, altitud o ambas jeje

Tranquilo estará saturada suele pasar por eso es recomendable hacerlo cuando salio (la madrugada del viernes) y por lo que me ha dicho un compañero el sábado y domingo también pasaba igual, pero si no es por eso tienes que seguir lo que te han dicho antes: Vaya a este sitio web (no recomendado)...

Pues nada vuelta a "empezar" con las instancias, los entrenamientos duros, estudiar horas y horas, (yo empecé hace ya algún tiempo) un saludo a todos! que hacia mucho tiempo que no me pasaba por aquí :mrgreen:

un buen ejercicio para aumentar la resistencia en la barra precisamente es el ejercicio de las chicas pero con las manos como nosotros hacemos las dominadas aguantar todos los segundos que puedas y así hasta que puedas llegar al minuto, pillas mucha resistencia y comprobado por mi

Re: PROMOCIÓN XXX. todos :P

pues yo simplemente prometo ser un buen compañero de los demás, no voy hacerme más tatuajes (tengo uno en el tobillo izquierdo) aunque el camino de Santiago me gustaría hacerlo la verdad así que si alguien lo hace ya sabeis avisad!

Re: Requisito de Bachiller o equivalente Hola buenas tardes viendo que hoy salto otra vez la "polémica" del equivalente a bachiller llame a este número 913 277 681 para información (es el número que te dan en el Ministerio) después de 16 minutos por fin hable con la mujer y me dijo que Grado...

Re: PROMOCIÓN XXX. (Nombre por determinar) para las cuestiones de Bachillerato y demás aquí http://www.todopolicia.com/foro/requisito-de-bachiller-o-equivalente-t12016.html todas vuestras preguntas y respuestas seguro que ya están publicadas por algún compañero un saludo :mrgreen:

Feliz Cumpleaños Marmota muchos besitos guapa :mrgreen:

Re: PREGUNTAS CONSTITUCIÓN I Y II (Temas 2 y 3) no hace falta corrección esta bien dicho lo que has puesto y tú conclusión

Re: PREGUNTAS CONSTITUCIÓN I Y II (Temas 2 y 3) la que esta en el poder ya sea por mayoría simple o absoluta

Re: PROMOCIÓN XXX. (Nombre por determinar) en eso te doy la razón jeje

Re: PROMOCIÓN XXX. (Nombre por determinar) horas, horas, horas, horas.... en mi opinión la calidad ante todo pero claro todo esta en las personas cada uno se elige sus propios horarios y bueno yo tengo un amigo que con un mes de estudio (sólo ese mes de estudio) saco un 7.26 y hoy en día es ya...

Re: Un apartado de rumores ya bueno pero de que sirve quejarse ahora? jeje no se yo al menos prefiero quejarme después cuando ya este la noticia real y publicada... para que adelantarme? :mrgreen: buenas noches a todos!

Re: Un apartado de rumores en serio? todos los años igual el año pasado el rumor era de la natación y velocidad 400 metros, ahora dicen que la van a liar.... pero como siempre dicen, dicen y vuelven a decir después que pasa? nada todo sigue igual que siempre, yo es lo que digo en vez de estar...