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Oak

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5 Feb 2026
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Mi talón de Aquiles es la carrera así que me he pillado unas Vaporfly, dicen que no es lo mejor para circuito pero pienso que es un sacrificio positivo
 
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17 Mar 2025
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Si alguien quiere unas de placa de carbono para el circuito yo llevo unas Puma Deviate Nytro edicion Hyrox y no pueden ser más comodas y estables.
Quizá para pista no son las mas rápidas pero para ir seguro en el circuito van de lujo
 
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30 Mar 2022
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Mi talón de Aquiles es la carrera así que me he pillado unas Vaporfly, dicen que no es lo mejor para circuito pero pienso que es un sacrificio positivo
Yo las tenía,pero se me rompió hace tiempo la espuma de la suela haciendo el circuito ( porque tiene la suela como dividida) y por lo que me han dicho si se te rompen las zapatillas allí o acabas con la zapatilla rota o no dejan cambiarte las zapatillas y mira que con las vaporfly metía un 8 en circuito y en carrera lo notaba muchísimo,ahora he optado por las takumi 11 y unas Boston 12 que tenía ya, a ver cuál van mejor.
 
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dedoindice

Policía Alumno
APTO Policial
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5 Abr 2025
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Según la IA:
En una distancia de mil metros (1 kilómetro), la mejor zapatilla del mundo con placa de carbono y espuma de última generación (como la Nike Alphafly 4 o la ASICS Metaspeed Sky Paris) te puede ayudar a rebajar entre 2 y 5 segundos en comparación con una zapatilla de entrenamiento tradicional

Y eso la mejor del mundo, no joda nooooo jajajjajaa dejame con mis Asics de 50 pavos jajajaja
 
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28 Ago 2018
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Yo estoy luchando por llegar a los 4 puntos en el km de aquí a que toquen las físicas. Ahora mismo tengo 2 rozando los 3. En las dominadas llevo los 10 y con el circuito 8 puntos. Honestamente, Lo veis factible? Estoy que me tiro de los pelos con el km así que he optado por recortar bastante con la dieta a ver si también ayuda quitarme un par de kilos de aquí al examen oficial.
 
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11 Mar 2026
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Yo estoy luchando por llegar a los 4 puntos en el km de aquí a que toquen las físicas. Ahora mismo tengo 2 rozando los 3. En las dominadas llevo los 10 y con el circuito 8 puntos. Honestamente, Lo veis factible? Estoy que me tiro de los pelos con el km así que he optado por recortar bastante con la dieta a ver si también ayuda quitarme un par de kilos de aquí al examen oficial.
Baja de peso, otra cosa muy importante que puedes hacer es controlar la respiración, supongo que serás “grande” y te asfixiarás corriendo, intenta inhalar por la nariz y soltar por la boca controlando. En los últimos metros es normal ir solo con boca, pero intenta controlar la respiración todo lo que puedas. Espalda hacia atrás, saca pecho e inclínate un poco hacia delante.
 
Yo estoy luchando por llegar a los 4 puntos en el km de aquí a que toquen las físicas. Ahora mismo tengo 2 rozando los 3. En las dominadas llevo los 10 y con el circuito 8 puntos. Honestamente, Lo veis factible? Estoy que me tiro de los pelos con el km así que he optado por recortar bastante con la dieta a ver si también ayuda quitarme un par de kilos de aquí al examen oficial.
El tema de la carrera es complejo, porque depende mucho del entrenamiento que lleves encima, no tanto del peso, está bien que quieras quitarte algún kilo, pero créeme cuando te digo que en la carrera, especialmente en una tan corta, el peso no es el factor crítico
 
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28 Ago 2018
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Baja de peso, otra cosa muy importante que puedes hacer es controlar la respiración, supongo que serás “grande” y te asfixiarás corriendo, intenta inhalar por la nariz y soltar por la boca controlando. En los últimos metros es normal ir solo con boca, pero intenta controlar la respiración todo lo que puedas. Espalda hacia atrás, saca pecho e inclínate un poco hacia delante.
Tal cual, la primera vuelta a la pista la hago "bien" pero la segunda se me hace muy difícil no ahogarme y empezar a usar mala técnica para compensar y al final me doy cuenta de que no mantengo bien el ritmo y acabo quedándome en 2 puntos casi 3.
 
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28 Ago 2018
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El tema de la carrera es complejo, porque depende mucho del entrenamiento que lleves encima, no tanto del peso, está bien que quieras quitarte algún kilo, pero créeme cuando te digo que en la carrera, especialmente en una tan corta, el peso no es el factor crítico
Muchas gracias Piro! Como no sabemos cómo quedará el sumatorio quiero ir lo mejor posible dentro de mis capacidades y al tener un 7'9 en la teoría espero tener un pequeñísimo margen dentro de lo posible pero es tan frustrante ver que no progresas en el km como te gustaría que la cabeza hace de las suyas...
 
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Makoki91

Policía Alumno
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13 Nov 2025
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Si alguien quiere unas de placa de carbono para el circuito yo llevo unas Puma Deviate Nytro edicion Hyrox y no pueden ser más comodas y estables.
Quizá para pista no son las mas rápidas pero para ir seguro en el circuito van de lujo
Yo las usé el año pasado y me fueron de lujo
 
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29 Sep 2026
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Muchas gracias Piro! Como no sabemos cómo quedará el sumatorio quiero ir lo mejor posible dentro de mis capacidades y al tener un 7'9 en la teoría espero tener un pequeñísimo margen dentro de lo posible pero es tan frustrante ver que no progresas en el km como te gustaría que la cabeza hace de las suyas...
Obviamente no tengo una bola de cristal, pero con un 7,9, teniendo un 10 en dominadas y un 8 en circuito estás muy bien colocado. Si metes el 3 en el 100 tienes ya 21 puntos.

Si los cortes de acrapol no son un espejismo, y se queda en 7,05, diría que tienes margen.

Yo en cambio con un 7,4 estoy más cagado jajajaja.
 
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29 Sep 2026
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Obviamente no tengo una bola de cristal, pero con un 7,9, teniendo un 10 en dominadas y un 8 en circuito estás muy bien colocado. Si metes el 3 en el 100 tienes ya 21 puntos.

Si los cortes de acrapol no son un espejismo, y se queda en 7,05, diría que tienes margen.

Yo en cambio con un 7,4 estoy más cagado jajajaja.
Que igualmente ya se ha comentado en el hilo pero el ratio actual debería apuntar a un sumatorio más bajo.
 
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25 Oct 2024
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Tal cual, la primera vuelta a la pista la hago "bien" pero la segunda se me hace muy difícil no ahogarme y empezar a usar mala técnica para compensar y al final me doy cuenta de que no mantengo bien el ritmo y acabo quedándome en 2 puntos casi 3.
Ánimo tío, esfuérzate al máximo este mes, que por ti no sea, con 7,9 en teoria posiblemente te sirva 20p , pero bueno nadie tiene la bola mágica! Ánimo 💪
 
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rcb

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8 Feb 2025
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Yo las tenía,pero se me rompió hace tiempo la espuma de la suela haciendo el circuito ( porque tiene la suela como dividida) y por lo que me han dicho si se te rompen las zapatillas allí o acabas con la zapatilla rota o no dejan cambiarte las zapatillas y mira que con las vaporfly metía un 8 en circuito y en carrera lo notaba muchísimo,ahora he optado por las takumi 11 y unas Boston 12 que tenía ya, a ver cuál van mejor.
las ha probado en circuito, la takumi?
 
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25 Oct 2024
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todo depende en donde estará el corte , si se queda en un 7 posiblemente hasta con 19 puntos sirva ;)
Todos las datos dicen que 7,05 mas menos 1 decima como mucho asi que sí, pienso igual que tú, con 7,9 hacia arriba pueda servir 19p tranquilamente, en la 42 el que tenía 7,62 le valía 21p. Yo este año tengo 7,65 y veo 20p, pero vamos hay que ir a por lo máximo que se pueda obviamente.
 
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