Contenido reciente de Oyama_kai

muchas gracias, si mi intención es entrenar una vez a la semana, porque la semana pasada lo hice dos veces y tenia un dolor de rodilla y la parte interna que ni me lo creía y mira que le doy de leches porque entreno artes marciales de pleno contacto desde pequeño y no me ha dolido así nunca...

Hola chicos, aun me queda un mes para las físicas y no hay manera de hacer el circuito sin tocar cuando paso por debajo de la barra, algún truco para pasar por debajo sin tocar, supongo que parte de culpa es mi altura, que mido 1.90. A ver si hay suerte y alguno de vosotros me podéis aconsejar...

las intoxicaciones alimentarias son las que mas afecta al estado fisico ya que durante esos dias no te alimentas bien y el cuerpo lo nota. Sigue entrenando duro, animo

ami me paso eso en mayo y la piscina es la mejor opción para mantener la forma fisica y quitarte el mono de ejercicio fisico, aparte de los ejercicios que tendras que hacer de gluteo y cadera y los estiramientos especificos sin olvidar el trabajo de los fisios que tiene un papel super importante.

Hola chicos, os adjunto una pregunta aver que opininais y que respuesta darias a la cuestión. Cuántos eurodiputados ha tenido el parlamento europeo desde que Croacia se unió a la unión europea en julio de 2013? a) 789 b)766 c) 751

http://www.todopolicia.com/certificado-medico-2/ Mira alli en este enlace en el apartado validez pone lo de 15 dias, aunque en las bases no pone nada de fecha, aver si alguien de los años anteriores nos confirma.

La frase que tienes que poner lo encuntras en la pagina policia.es cuando entras para ver cuando tienes la fecha de tu prueba, alli te detalla lo que tienes que poner exactamente. Lo que tengo de duda es la fecha de valided que en varios sitios he leido que tiene que ser de los ultimos 15 dias...

Desde mi punto de vista sobrecargarte de mas dias en la recta final no me parece buena idea, a noser que estes acostumbrado, yo normalmente salia 5 dias y ahora despues de la lesión estoy saliendo una semana 3 dias (M, J y S) y otra semana 4 (L, X,V y D) y de esta manera siempre tienes un dia...

Gracias chicos, esta mañana me recorreré las farmacias y estancos aver si hay suerte y sino me acerco al colegio de medicos que espero que ellos si que tenga jaja. Por cierto he leido por alli que Solo tiene valided 15 dias?? Gracias

Y alguien de valencia que sepa donde puedo comprar ese certificado?? Gracias

Hola chicos, una consulta sobre el certificado medico. He ido esta mañana al estanco a comprar un certificado y me he recorrido 6 de ellos y todos me ha dicho que ya no se venden y he ido al medico de cabecera y me han dado un documento que pone informe de consulta y queria saber si alguien...

Desde mi punto de vista, correr en cinta no tiene nada que ver con el exterior, el factor clima hace mucho, aunque te puedes hacer una idea de tu marca mas o menos. Yo para asegurar que puedes aguantar ese ritmo le pondria un minuto mas a la misma velocidad es decir hacer 4,30 a 17km en la...

Hola chicos, los que teneis mad abreviado de 2016 y 2017 merece la pena comprar el 2017? es que tengo 2016 y me lo estoy planteando comprar y no he leido niguna opinión comparativa de uno con el otro. Muchas gracias.

Nose cuando tienes las fisicas pero Si es la lesión que te comento, si coges a un buen fisio en cosa de 3 semanas puedes estar volviendo al trabajo. Lo que recomiendo para no perder fondo es que nades mucho y el agua va muy bien para que la fastia se relaje. La lesión que te comento normalmente...

Hola buenas, primero siento mucho que te pase eso, es una putada, es la misma lesión que tuve yo en mayo y me tuvo ko durante dos meses sin correr y fisio dos veces a la semana. Sino me equivoco tendra el dolor en la parte externa de la rodilla, tendrás inframado la banda iliotibial acompañado...