Contenido reciente de Irfer93

Mucho ánimo a los caídos, esto os ha hecho aún más fuertes! La 37 nos esperaaaaaa🙌🏼👏🏼

Enhorabuena, eres un ejemplo a seguir. Como bien dices, no hay truco! 💪🏼

Hola !!!! cerca de donde yo vivo tampoco tengo para preparación presencial. Hace unos 6 meses comencé con mi entrenador online y me da pautas a seguir en las que aprendo mucho y gracias a él voy genial! El circuito, hemos hemos a leroy Merlín, hemos pedido palos de madera a medida, luego...

Gracias, lo próxima vez miraré mejor antes.... perdón! Totalmente aclarado jajaja gracias!

Hola! Tengo una duda, que por más que leo en todos lados, no me queda clara, ¿Dá igual el lado del que se salga? Gracias de antemano compañer@s!

Hola! Yo también trabajo jornada completa. Por ahora estoy haciéndolo así, y me va bien, a ver más adelante... Trabajo partido, de 9:00-14:00 y de 15:30-18:30. A las 7 ya estoy entrenando. Una hora mínimo. El estudio por la mañana, me cunde más y me concentro más, antes de trabajar, un...

Buenas noches! Claro, comparto! Con ese peso, ahora solo te queda fortalecer! Sigo un plan con mi entrenador. Suelo hacer de 2-3 dias a la semana. Suelo hacer pirámide unas veces, otras por tiempos, no yendo al fallo, y descansando pocos segundos entre series. También me subo con lastre...

Buenas tardes chicas, Tenía un pregunta, ¿Dónde soléis entrenar el km? Yo llevo meses corriendo en casa para coger fondo y forma física (ademas perdiendo peso) pero creo que no es lo más adecuado... pese a que me encuentro genial y me va bien. Necesito consejo y varios puntos de vista...

Hola compañeras! Comparto mi experiencia por os sirve a alguna para daros más ánimo si cabe. Empecé con la barra hace unos 3-4 meses, la primera vez que me subí no aguanté ni 5”... Hoy por hoy mi máxima es 57” ¿Cómo? Pues un plan de entrenamiento y dieta (-10kg, súper importante) y no...

¡Muchísimas gracias por esas palabras que da más fuerza para seguir si cabe!

Hola! Bienvenido a las andaduras, me identifico mucho contigo, ya que estuve en una situación parecida hace años. Te deseo mucha fuerza. Yo personalmente empezaría en una academia para coger bien el hilo, aunque sea online. Luego cuando te encuentres ubicado seguir por tu cuenta. (Desde mi...

Que bien! Pues muchísimas gracias, lo tendré en cuenta, y si puedo ayudar en algo, aquí estoy.

Buenas noches, a mi me encanta cantar, bailar y salir a caminar sin rumbo...

Buenas noches, aquí una que también lleva meses dándole duro a está promoción, mucho ánimo a tod@s!

Buenas noches a tod@s! Me presento, soy Irene, de Granada. Voy de cabeza a la XXXVII. ¡Os envío fuerza y ánimo, y vamos a por nuestro objetivo!