Promoción XXXV: Objetivo Azul

[foruns]

Habéis sobrevivido todos?

Todo en orden jefa

 

[juanjobr92]

Hoy es el sorteo de la letra??

 

[AFD87]

Pues parece que suena con fuerza que estaremos entre 2900-3000, suben para GC baja para PN, en cualquier caso ya nos queda muy poco para saberlo.

 

[Vbl]

Pues parece que suena con fuerza que estaremos entre 2900-3000, suben para GC baja para PN, en cualquier caso ya nos queda muy poco para saberlo.

¿por qué? ¿Menos jubilaciones en PN? Supuestamente había más déficit en PN :s.

 

[victor-diz]

Pues parece que suena con fuerza que estaremos entre 2900-3000, suben para GC baja para PN, en cualquier caso ya nos queda muy poco para saberlo.

Bueno igual tenemos sorpresa de última hora aunque todo hace indicar que esas serán las cifras, alrededor de unas 300 plazas menos

 

[Rootaw]

Muy buenos días! Vengo en búsqueda de un poco de sabiduría como buena novata. Voy fatal para la físicas, primero me he dedicado a perder peso y aunque he conseguido casi llegar al límite de lo permitido (llevo 17kg) todavía me queda camino. Barra y circuito no los he tocado aún, y he empezado a correr pero lo que hago más bien es trotar y prefiero ni contar aún los tiempos hasta que coja costumbre. Velocidad he tenido siempre pero fondo y resistencia para el kilómetro ya es otro cantar.
Estoy pensando en seguir bajando a base de caminatas, correr y coger bici, y buscar una academia donde preparen para las físicas para mayo, lo cosa es, ¿en las academias cogen a gente a tan pocos meses de las pruebas? Porque estarán ya haciéndolas imagino y yo salvo en el kilómetro que vaya cogiendo fondo en este tiempo, lo demás iría de cero.

Vamos, que sé que lo tengo muy difícil, pero con el sobrepeso que tenía si llego a poder presentarme siquiera me doy con un canto en los dientes.

Gracias de antemano!

 

[Putxeret]

Muy buenos días! Vengo en búsqueda de un poco de sabiduría como buena novata. Voy fatal para la físicas, primero me he dedicado a perder peso y aunque he conseguido casi llegar al límite de lo permitido (llevo 17kg) todavía me queda camino. Barra y circuito no los he tocado aún, y he empezado a correr pero lo que hago más bien es trotar y prefiero ni contar aún los tiempos hasta que coja costumbre. Velocidad he tenido siempre pero fondo y resistencia para el kilómetro ya es otro cantar.
Estoy pensando en seguir bajando a base de caminatas, correr y coger bici, y buscar una academia donde preparen para las físicas para mayo, lo cosa es, ¿en las academias cogen a gente a tan pocos meses de las pruebas? Porque estarán ya haciéndolas imagino y yo salvo en el kilómetro que vaya cogiendo fondo en este tiempo, lo demás iría de cero.

Vamos, que sé que lo tengo muy difícil, pero con el sobrepeso que tenía si llego a poder presentarme siquiera me doy con un canto en los dientes.

Gracias de antemano!

Yo no esperaría hasta mayo. Ponte en manos de un preparador desde ya. Él mejor que nosotros te puede guiar.

 

[Rootaw]

Yo no esperaría hasta mayo. Ponte en manos de un preparador desde ya. Él mejor que nosotros te puede guiar.

Es otra opción que barajo, buscarlo ya, quería en abril bajar lo poco que me queda y por eso dije mayo pero también me planteo lo que dices. Gracias!

 

[GVNXXXV]

Hoy es el sorteo de la letra??

¿Es verdad qué hoy sale la letra o son solo rumores?.

 

[Canari0]

¿por qué? ¿Menos jubilaciones en PN? Supuestamente había más déficit en PN :s.

Creo haber leído en bastantes sitios que las jubilaciones de este año rondan los 2600, si aplicas el 115% de tasa de reposición para FFCCSS anunciada por el Gobierno, se queda en 2990. No sé si a eso le añadirán la EE

 

[▓-KarmA-▓]

¿Es verdad qué hoy sale la letra o son solo rumores?.

Que yo recuerde el año pasado salió la convocatoria antes que la letra. Por lo que creo que es un rumor.

 

[totti-vlc]

Que yo recuerde el año pasado salió la convocatoria antes que la letra. Por lo que creo que es un rumor.

La publicación de la letra es independiente a las bases de la convocatoria del cnp.

 

[GVNXXXV]

Muy buenos días! Vengo en búsqueda de un poco de sabiduría como buena novata. Voy fatal para la físicas, primero me he dedicado a perder peso y aunque he conseguido casi llegar al límite de lo permitido (llevo 17kg) todavía me queda camino. Barra y circuito no los he tocado aún, y he empezado a correr pero lo que hago más bien es trotar y prefiero ni contar aún los tiempos hasta que coja costumbre. Velocidad he tenido siempre pero fondo y resistencia para el kilómetro ya es otro cantar.
Estoy pensando en seguir bajando a base de caminatas, correr y coger bici, y buscar una academia donde preparen para las físicas para mayo, lo cosa es, ¿en las academias cogen a gente a tan pocos meses de las pruebas? Porque estarán ya haciéndolas imagino y yo salvo en el kilómetro que vaya cogiendo fondo en este tiempo, lo demás iría de cero.

Vamos, que sé que lo tengo muy difícil, pero con el sobrepeso que tenía si llego a poder presentarme siquiera me doy con un canto en los dientes.

Gracias de antemano!

Mucho ánimo @Rootaw ya veras que si sigues así pasas las físicas!

Te recomiendo lo mismo que el compañero, busca un buen preparador o gimnasio desde ya que puedan ayudarte, las físicas están aquí cuando menos lo esperas.

 

[Vamospallá]

Vamos, que sé que lo tengo muy difícil

Será que soy un optimista, pero yo creo que puedes prepararte. Depende de las fechas en que tengas que examinarte, todavía te quedan 5-6 meses por delante. Que no sacarás 30 puntos, pues no...pero vamos, el objetivo es pasarlas. No lo dejes más por el peso y métete en faena, y según vayas avanzando verás que lo vas perdiendo. Búscate preparador como te ha comentado el compañero si te hace falta y no te dejes ir. Ánimo!!

P.D. Parecerá una tontería, pero si entrenas barra con algo de sobrepeso según vayas perdiendo lo que te sobra verás que notas más fuerza. Es más o menos como entrenar con lastre propio. Lo importante es no desanimarse al principio.

 

[Ultralor94]

¿No hay conexión en directo por televisión con el sorteo de la letra? Creo que tendría bastante audiencia...

 

[Hq35]

Para cuando la oferta de empleo? No creo q sea en Semana Santa.

 

[Lolomas]

Para cuando la oferta de empleo? No creo q sea en Semana Santa.

Según el gobierno sale el martes que viene, 27 . Y saldremos de dudas.

 

[Lux]

Muy buenos días! Vengo en búsqueda de un poco de sabiduría como buena novata. Voy fatal para la físicas, primero me he dedicado a perder peso y aunque he conseguido casi llegar al límite de lo permitido (llevo 17kg) todavía me queda camino. Barra y circuito no los he tocado aún, y he empezado a correr pero lo que hago más bien es trotar y prefiero ni contar aún los tiempos hasta que coja costumbre. Velocidad he tenido siempre pero fondo y resistencia para el kilómetro ya es otro cantar.
Estoy pensando en seguir bajando a base de caminatas, correr y coger bici, y buscar una academia donde preparen para las físicas para mayo, lo cosa es, ¿en las academias cogen a gente a tan pocos meses de las pruebas? Porque estarán ya haciéndolas imagino y yo salvo en el kilómetro que vaya cogiendo fondo en este tiempo, lo demás iría de cero.

Vamos, que sé que lo tengo muy difícil, pero con el sobrepeso que tenía si llego a poder presentarme siquiera me doy con un canto en los dientes.

Gracias de antemano!

No esperes, cuanto antes te pongas, mejor, el tiempo no sobra casi nunca... Quizá deberías pensar en introducir algo de trabajo de fuerza... Al contrario de lo que piensa la mayoría de la gente, para perder peso no hace falta solo matarse a cardio, el entrenamiento de fuerza es imprescindible... Para las físicas, además, no solo necesitarás perder peso, también ganar músculo. Si quieres quemar grasa y ganar músculo a la vez, avalado por tropecientos estudios científicos: el HIIT. Para la prueba del mil en concreto, la resistencia y el fondo se consiguen a base de cambios de ritmo (Fartlek) y series.

 

[Rootaw]

@Lux @Vamospallá @GVNXXXV gracias por los comentarios!! Tenía la idea de la academia pero me quedo con lo del preparador y a ver si se pueden sacar, o como mínimo veros en las pruebas en septiembre. Lo dicho, gracias!

 

[Nesk_6]

¿No hay conexión en directo por televisión con el sorteo de la letra? Creo que tendría bastante audiencia...

Dicen que hay "letras calientes",como pasa con los sorteos de la champions.