Promoción XXXIV: " La última y nos vamos ".

[nacionalvilla]

A mí me han dicho que ya han preguntado por las disponibilidad de las aulas para el 2 y el 16 de diciembre, en principio lo que se preveía que hicieran, otra cosa ya es que les cuadre perfecto en esos días

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[Big Boss]

Lo suyo es no hacer experimentos el día X y desayunar lo que desayunas normalmente antes de ir a entrenar.

Puedes llevarte alguna barrita o una pieza de fruta para la espera, pero poco más. Powerade siempre viene bien.

Gracias compii

 

[Jolojo]

Oye chicos respecto al día de las pruebas, yo tengo la gran putada que en mi día me toca de los ultimisimos. Cómo veis y qué opináis sobre desayunar un batido de proteínas + carbohidratos y luego una vez allí, pasar la espera bebiendo powerade y si entra hambre alguna barrita?

Al ser mi primera vez, me da miedo ir "pesado" o a media mañana quedarme sin azúcar/energía.

Vosotros como planteáis la nutrición ese día? Mi planteamiento es bueno? O debería cambiar algo? Gracias de antemano

Sinceramente, no te vas a quedar sin glucosa en sangre, ni te vas a quedar sin energía por no tomar fruta/barritas/powerade.
Yo desayunaré lo que siempre desayuno y me tomaré un vaso de agua con un par de gramos de sal para mejorar la absorción de los nutrientes antes de una competición (truco de exdeportista, espero que te sirva).

 

[Wolfinger]

Acabo de tener una dudaza...me he apuntado a los test de Decuma. Un tema por día. Los simulacros los tienen programados para los días 16/1 al 20/1 del 2018. Saben algo que nosotros no sabemos?

Espero que sea una errata y se refieran al 16/11 y 20/11.
Me gustaría pasar unas Navidades tranquilas.

 

[Wolfinger]

Un batido de proteínas es de rápida absorción y por lo que dices te conviene más todo lo contrario. Comida sólida y a poder ser hidratos complejos (avena, pan integral...). Para la espera un par de plátanos.

 

[Alexphyact]

A mí me han dicho que ya han preguntado por las disponibilidad de las aulas para el 2 y el 16 de diciembre, en principio lo que se preveía que hicieran, otra cosa ya es que les cuadre perfecto en esos días

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Gracias por la info, ya va tomando forma la opo. El 16 nos puede matar, no sé yo si en medio de las navidades nos darían la nota... Esperemos que el 2 las universidades estén disponibles.

 

[Jolojo]

Gracias por la info, ya va tomando forma la opo. El 16 nos puede matar, no sé yo si en medio de las navidades nos darían la nota... Esperemos que el 2 las universidades estén disponibles.

Yo espero, y así lo tengo planificado que sea el 2. Sino creo que las notas las traerían Melchor, Gaspar y Baltasar.

 

[PepiCop]

Si el examen es el día 2-D, las notas serían antes de Navidad.

Si el examen es el 16-D, las notas podrían ser el día de los inocentes...

Gracioso ¿verdad?

 

[Putxeret]

Yo espero, y así lo tengo planificado que sea el 2. Sino creo que las notas las traerían Melchor, Gaspar y Baltasar.

Yo también me lo he planificado para el día 2 y espero pasar las navidades sabiendo ya la nota, para bien o para mal, sería lo mejor.

 

[Srta. T]

Pero si la nota ya prácticamente se sabrá con la plantilla colgada. A mí ya que no lo hacen mañana mismo me da igual que sea el 2 que el 16. A ver que sorpresa nos depara este año.

 

[poliespartano]

Para quien le sirva... El año pasado fui a las físicas por primera vez y con muchas dudas, que si el circuito resbala, que si te quitan dominadas, que si la altitud se nota... Yo en el circuito empeore 0'4 décimas (también iba con más cuidado que en los entrenamientos) y sí, me quité un peso de encima cuando lo hice sin tirar la valla jajajaja. Dominadas con buena técnica te cuentan todas y la altitud yo personalmente no la noté, es más, baje un par de segundos la prueba del km, hice mi récord allí. Está claro que cada uno tiene su experiencia, pero si a una persona le quitan 4 dominadas (por poner un ejemplo) y le echa la culpa al examinador, yo creo que no las realiza con buena técnica (y mira que lo explican bien).
Por cierto me tocó de los últimos, y como han dicho por ahí arriba, el desayuno el mismo al que estés acostumbrado antes de entrenar y si eres de los últimos pues nunca viene mal una pieza de fruta.

 

[Big Boss]

Sinceramente, no te vas a quedar sin glucosa en sangre, ni te vas a quedar sin energía por no tomar fruta/barritas/powerade.
Yo desayunaré lo que siempre desayuno y me tomaré un vaso de agua con un par de gramos de sal para mejorar la absorción de los nutrientes antes de una competición (truco de exdeportista, espero que te sirva).

Interesante lo del vaso de agua con sal

Un batido de proteínas es de rápida absorción y por lo que dices te conviene más todo lo contrario. Comida sólida y a poder ser hidratos complejos (avena, pan integral...). Para la espera un par de plátanos.

Lo de los plátanos para la espera va a estar jodido, ya que soy alérgico . Me como un plátano y acabo haciendo las físicas en urgencias intentando levantarme del suelo.

 

[PLEX]

Yo tengo planeado mentalmente el teórico el 2/12...
En cuanto al día de las físicas, suelo irme a habila el día antes y me llevo el desayuno en un taper. Lo de todos los días, tortitas/bizcocho de avena. Si no te toca de los primerísimos puedes desayunar fuerte, en una hora ya estas apto, al menos yo. El resto de la mañana barritas, plátano y agua.

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[Monez]

Hola, es mi primer año y me ha surgido una duda ahora que os leo ahí arriba...

¿cómo sabes si eres de los primeros o de los últimos? a mi por ejemplo me pone que me toca a las 16.15 pero supongo q será la hora que llaman a todos, luego por apellidos igual me toca esperar alli hasta las 8...

O no va así?

graciasss

 

[Big Boss]

Hola, es mi primer año y me ha surgido una duda ahora que os leo ahí arriba...

¿cómo sabes si eres de los primeros o de los últimos? a mi por ejemplo me pone que me toca a las 16.15 pero supongo q será la hora que llaman a todos, luego por apellidos igual me toca esperar alli hasta las 8...

O no va así?

graciasss

No llamarán por apellidos, llamarán por número de opositor, lo tienes en la notificación de la cita. En cuanto a saber cuanto te toca, se hace cogiendo la lista de admitidos definitivos y ver los que van tu mismo dia y tu mismo turno y echar cuentas.

 

[foruns]

Hola, es mi primer año y me ha surgido una duda ahora que os leo ahí arriba...

¿cómo sabes si eres de los primeros o de los últimos? a mi por ejemplo me pone que me toca a las 16.15 pero supongo q será la hora que llaman a todos, luego por apellidos igual me toca esperar alli hasta las 8...

O no va así?

graciasss

Revisa la lista de admitidos definitivos y empieza a contar desde el primero que va el mismo día que tú en el turno de tarde, es decir, a las 16.15 y así te haces una ligera idea de los que van por delante tuya(excluyendo a las mujeres)

 

[jorgitocai]

Viendo la lista, a mí me toca el penúltimo (por la tarde). Menuda tarde de cumpleaños voy a pasar.

 

[totti-vlc]

¡Buenos días gente! vamos a por el miércoles
o 11 días - Físicas (25/09)
o 79 días - Conocimientos (2/12) - Fecha aproximada

 

[Alexphyact]

¡Buenos días gente! vamos a por el miércoles
o 11 días - Físicas (25/09)
o 79 días - Conocimientos (2/12) - Fecha aproximada

Hoy te has retrasado...

Faltan 5 para terminar el segundo simulacro, ¡animaos!
http://www.todopolicia.com/foro/thr...ción-xxxiv-la-última-y-nos-vamos.11938/page-6

 

[JotaZeta]

Viendo la lista, a mí me toca el penúltimo (por la tarde). Menuda tarde de cumpleaños voy a pasar.

Mirándolo por el lado bueno, cuando termines y salgas con tu apto puedes ir a celebrarlo al Krusty Burger de enfrente, jajaja