
- Unido
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Yo si este fuese mi primer año lo que haría es empezar ya con el abreviado del Mad, test por temas de la misma editorial y practicar ortografía, para cuando sean las instancias tienes ese temario ventilado y llevas una buena base (hay gente que aprueba con ese temario) después de ver los cambios de temario (si los hay) en esos meses tendría ya elegida una academia y ya empiezo con ellos.
En cuanto a las físicas cada persona es un mundo en mi caso solo iba mal en la carrera, pero en general lo que haría para el que empieza de 0 es comer bien, 3 días de gym y correr otros 3 días, para el plazo de las instancias cualquier persona normal debería estar sobre 10 dominadas y por debajo de 4 minutos el 1000 a partir de ahí con un profesional y ya con series y demás todo es mejorar.
Empezar con temarios muy extensos, test de nivel alto... y con entrenadores que se creen que entrenan a los Delta Force, puede provocar desmotivación o que no adquieras una buena base y lesiones.
En cuanto a las físicas cada persona es un mundo en mi caso solo iba mal en la carrera, pero en general lo que haría para el que empieza de 0 es comer bien, 3 días de gym y correr otros 3 días, para el plazo de las instancias cualquier persona normal debería estar sobre 10 dominadas y por debajo de 4 minutos el 1000 a partir de ahí con un profesional y ya con series y demás todo es mejorar.
Empezar con temarios muy extensos, test de nivel alto... y con entrenadores que se creen que entrenan a los Delta Force, puede provocar desmotivación o que no adquieras una buena base y lesiones.




