Un supuesto te puede dejar fuera, prepara tu entrevista con el Libro Supuestos Prácticos Policía Nacional.
No, me levantaba a las 6, estudiaba dos horas, me iba a currar, volvía sobre las 21, cenaba rápido y estudiaba hasta las 00:00 o 00:30, y en mi día libre metía 10 horas generalmente, he de decir que yo SÍ tenía la suerte de poder entrenar en mi curro porque trabajaba en un polideportivo, y siempre podía sacar una hora u hora y media para correr o hacer algo de gimnasio al mediodía, estuve así un año entero, los últimos 6 meses conseguí que me redujeran la jornada a la mitad, ganaba mucho menos pero necesitaba levantar el pié, estaba a punto de reventar. La historia no tiene nada de increíble, se trata de ponerse, y en mi caso tenía la motivación extra de salir de un trabajo de mierda con un jefe que era un auténtico hijo de satanás, te aseguro que cuando recibes un bullying como el que recibía yo estudias hasta reventar. Ni soy el más listo, ni tengo nada de especial, pero me dediqué a aprovechar hasta el último minuto que tenía el día eso es cuestión de querer, y puede hacerlo cualquiera.
Yo aprobé currando en un taller a jornada partida, me levantaba a las 5 am entrenaba luego curro en horas de comer hacia ortografía y al salir estudiaba temario.
Esas cuestas son buenas, te da fuerza para el último tirón pasando el 800
No tiene sentido entrenar 4 días a la semana series de 1000. Lo más efectivo de cara a mejorar tus tiempos es apuntarte a un grupo de entrenamiento con un entrenador que sepa lo que hace. He visto que has escrito un par de veces relacionado con el tema de correr, y se ve que te falta información sobre el tema, como nos pasó a todo el mundo al principio.
Algunas personas se les da mejor la carrera que la fuerza y viceversa, aunque las academias tienen sus entrenadores para todo el grupo yo por comodidad lo hice con uno personal, ya demasiado llevamos por delante para encima calentarnos con los entrenos (que ahí gente que se lo prepara todo y le van genial, no fue mi caso), si tienes la opción te recomiendo un entrenador personal para sacar tu máximo potencial y llegar a las físicas con un buen pico.
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Voy a empezar apretar un poco en la carrera por si las mosca le da a la DFP hacernos correr en octubre, le metido 40 minuto para coger fondo antes de empezar las pistas.
