Recomendacion Fisioterapeuta

[josevillista]

Hola buenas, soy nuevo en el foro, ando un poco perdido porque no se si esto ira aqui. Vereis estoy preparando la oposicion pero desde hace mas o menos un mes noto que mi rodilla izquierda esta muy cargada. Esta molestia se acentua mas cuando estoy en reposo o bien cuando estoy hechado en la cama, a veces noto ligeros pinchazos, el dolor no es apenas fuerte vamos mas bien suave pero la sensacion es molesta la verdad. Tambien noto que ahora al flexionarla noto una ligera tirantez y me crujo mas a menudo que antes.
Mi duda es si alguien de sevilla conoce una buena clinica o algun buen fisioterapeuta deportivo.

Gracias y un saludo.

 

[Josepakete]

Ya se que no se debe hacer, pero yo te recomendaria lo siguiente:

Ve a urgencias con la excusa del dolor agudo, di que ha sido de repente. Asi te vera un traumatologo y te orientará, de ese modo hasta puede que incluso te derive de urgencia a tu traumatologo si es algun tratamiento de larga duracion.

Primero agota la via publica y despues si lo ves necesario invierte en un fisio.

¡Suerte! :wink:

 

[castan]

no hace falta que vayas a urgencias llama a tu medico de cabecera y el ya te mandara a donde tienes que ir, te ahorraras una buena cola en urgencias xD

 

[Josepakete]

no hace falta que vayas a urgencias llama a tu medico de cabecera y el ya te mandara a donde tienes que ir, te ahorraras una buena cola en urgencias xD

Yo no se donde viviras, pero aqui en Valencia, tienes de espera como minimo 1 mes para el especialista :?

Por mi parte prefiero una cola en urgencias que un mes esperando.

 

[DLR]

Claro, josepakete tiene razón, es mejor que utilices la vía pública, ir por urgencias, porque así puede que tengas que esperar unas horas en la sala de espera de urgencias, pero como pidas vez direcctamente al especialista, tendrás que esperar semanas incluso meses.

 

[Budini]

Buenas.

Yo llevo desde Octubre del 2008 con el mismo problema, me lo hice haciendo demasiadas sentadillas, y además el Tae Kwon-Do me lo empeoró.

Fui a mi médico de cabecera y me dió cita con una traumatóloga, y después de hacerme radiografias y resonancia me dijo que tenía dañado el menisco, la rótula y tenía tendiditis o algo así en la rodilla.

Me ha dicho que no hay que operar pero me recetó unas pastillas y ahí voy...

Iba bien hasta que volví a entrenar Tae Kwon-Do, pero los dolores son muy molestos, son unos pinchazos, me cruje a veces y siento como si estuviera perdiendo fuerza en esa pierna.

En cuanto a la aplicación de las oposiciones, puedo correr y eso, aunque a veces molesta, pero no me arriesgo a hacer pesas con las piernas ni a practicar el salto.

 

[DLR]

Budini yo te recomendaria que no hagas fuerzes mucho la rodilla y mucho menos aún que hagas deportes de contacto, poruqe haciendo deporte cualquiera se puede lesionar, pero una persona que tiene ese problema que practica ese tipo de deportes es un hábito que deberías dejar. Entiendo que te guste, que sea tu afición, pero piensa que tu rodilla no está para ejercitar ese deporte. Yo te doy mi humilde opinión, y darte algún consejillo como por ejemplo evitar siempre que puedas tener la rodilla doblada durante mucho tiempo y siempre que hagas ejercicio, despues cuando llegues a casa, pon hielo( no direcctamente), envuelto en alguna tela, sobre las rodillas.
Yo lo hago y funciona.

 

[carloscop]

El hielo es de lo mejor, yo al menos lo noto muchísimo a lahora de aliviar las molestias de rodilla.

 

[Budini]

Pero el hielo es bueno cuando hay una inflamación, en su caso lo que tiene que hacer es reposo o reducir el ritmo, e ir a un traumatólogo y que le haga pruebas.

 

[carloscop]

Hombre claro, yo hablo de mi experiencia con mi rodilla, que se pasaba medio día inflamada, sabiendo lo que es, y en el caso de tener que aplicar hielo, es de lo más aliviante.

 

[krys]

Hola paisano, pues mira yo te recomiento una clínica que hay en sevilla este que el fisio es una maravilla. La clinica se llama Crefid, si estas interesado, mandame un privado y te doy el teléfono. Un saludo.