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Acreditación Policías Alumnos
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Promoción XXXV: Objetivo Azul
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Es que no conozco a nadie de allí, pero alomejor por razones de trabajo tengo que trasladarme y antes de tomar una decisión quiero saber que opciones de preparación tengo. ¡Gracias por contestar!
- Unido
- 19 Abr 2017
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En Valencia hay opciones. La que más suena es un centro que se llama Clockwork y prepara las fisicas a muchos opositores que van para policía Nacional, ejército y bomberos. Conozco a gente que está muy contenta con los resultados. Tienen un buen centro de oposiciones en la calle Santos justo y pastor.
hola familia, tengo una dudilla
Planteó:
1- me tengo que sacar la prueba acceso a grado superior y las instancias son ahora y el examen de prueba acceso son en Junio aquí en la comunidad valenciana... con lo cual si suspendiese este junio no podría ni presentarme ni este 2018 ni 2019 por que sale la instancia al CNP antes que el examen de acceso a grado superior... como hacéis esto los demás?
Planteó:
1- me tengo que sacar la prueba acceso a grado superior y las instancias son ahora y el examen de prueba acceso son en Junio aquí en la comunidad valenciana... con lo cual si suspendiese este junio no podría ni presentarme ni este 2018 ni 2019 por que sale la instancia al CNP antes que el examen de acceso a grado superior... como hacéis esto los demás?
- Unido
- 19 Abr 2017
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Según tengo entendido has de tener el requisito de los estudios antes de que acabe el plazo de instancias. Por tanto, si no te lo sacas en junio, no podrás presentarte ni en 2018 ni 2019 (suponiendo que en 2019 salgan en abril como parece que sí será así)
- Unido
- 2 Dic 2017
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Buenas tardes a todos, empecé a entrenar en febrero y llevo unas 3 semanas con dolor en el hombro derecho y unos crujidos muy extraños. He estado dándome masajes y aplicando frío y calor y no noto mejoría, aunque es pronto, he de decir que me tiene algo preocupada esta "lesión"... ¿os ha pasado a alguno de vosotros? ¿qué medidas habéis tomado? Gracias compis.
- Unido
- 18 Mar 2018
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@Anyivm a mi me pasó por mala técnica en aperturas y muy al principio por las dominadas.
Reposo, así es como lo pasé yo, la primera vez con las dominadas estuve 2 semanas sin poder entrenar nada de hombro y la última con aperturas con el finde fue suficiente.
Para que no me vuelva a ocurrir pues mejorar tecnica y no ser un burro con los pesos.
Reposo, así es como lo pasé yo, la primera vez con las dominadas estuve 2 semanas sin poder entrenar nada de hombro y la última con aperturas con el finde fue suficiente.
Para que no me vuelva a ocurrir pues mejorar tecnica y no ser un burro con los pesos.
Prueba a ir a un fisio
- Unido
- 31 Mar 2017
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Maldito finde de picoteos en el pueblo...no sé coge demasiado peso por comer el finde más de lo habitual no?
- Unido
- 18 Abr 2017
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Para las lesiones lo más importante es el reposo. Yo también he estado jodida con un codo y me lo destrocé más por no hacerle caso al médico y parar de hacer brazos.
A partir del tercer día de la lesión el frío ya no sirve, solo hay que aplicar calor (a poder ser seco) y alguna crema que de calor.
PD: El lunes averiguaré cuanto pesan las torrijas y las calorías que tienen jajaj
A partir del tercer día de la lesión el frío ya no sirve, solo hay que aplicar calor (a poder ser seco) y alguna crema que de calor.
PD: El lunes averiguaré cuanto pesan las torrijas y las calorías que tienen jajaj
Muchas gracias, miraré todas las opciones y también preguntaré en Murcia. Un saludo!
- Unido
- 25 Ene 2018
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En todas las ciudades hay preparadores asin que no te preocupes si de
Tratamiento yo uso dos tipos de cremas flogoprofen que es efecto frio/calor y diclofenaco que es antiinflamatoria, si entrenas en un gimnasio habla con los monitores, ellos viendo el movimiento que te duele saben lo que es, yo diria que es el tendón que une pecho y hombro...lo principal reposo estas a tiempo de hacerlo y retomar poco a poco para que no se te haga cronico.
A mi me ha pasado y te recomiendo fundamentalmente reposo, mientras te duela no trabajes ese hombro se te pueden ir perfectamente de 15 días a un mes de paron.
Tratamiento yo uso dos tipos de cremas flogoprofen que es efecto frio/calor y diclofenaco que es antiinflamatoria, si entrenas en un gimnasio habla con los monitores, ellos viendo el movimiento que te duele saben lo que es, yo diria que es el tendón que une pecho y hombro...lo principal reposo estas a tiempo de hacerlo y retomar poco a poco para que no se te haga cronico.
- Unido
- 11 Feb 2018
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Por? Cada vez son más los rumores del inglés? Sabes algo?
Edito que no me dejó poner texto completo.
Última edición:
- Unido
- 2 Dic 2017
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Más bien va del hombro al codo; el fisio me mandó ibuprofeno y reposo y mi entrenador una crema que me va bastante bien se llama fisiorelax. Gracias a todos
- Unido
- 28 Mar 2018
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Alguien sabría decirme si las fechas para echar la instancia suelen coincidir todos los años o por lo contrario varían y cual selen ser?
He mirado por google y no veo nada.
Estoy reuniendo todos los requisitos necesarios y me gustaria saber para que convocatoria llegaré.
Gracias, un saludo.
Enviado desde mi U22 mediante Tapatalk
He mirado por google y no veo nada.
Estoy reuniendo todos los requisitos necesarios y me gustaria saber para que convocatoria llegaré.
Gracias, un saludo.
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- Unido
- 2 Oct 2011
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La previsión es que salgan a mediados de abril, y el último día de instancias se prevé para finales de abril o principios de mayo.
- Unido
- 28 Mar 2018
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Gracias por tu respuesta @Fran92
Suelen ser todos los años en abril?
Un saludo.
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- Unido
- 2 Oct 2011
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Las fechas más habituales de instancias suelen ser abril/mayo, algún año ha salido más tarde... pero no es lo ‘’normal’’.
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