Promoción XXXIX - Los pingüinos 🐧

[Jogar]

Muchas gracias a todos por responder!! La verdad es que la sensación que tengo es que cuando duermo menos estudio peor, pero al final solo nos queda quitarle horas al sueño y meterlas al estudio y los huecos que tengamos.
Por cierto, ¿dejáis algún día o parte de uno para no hacer absolutamente nada?

 

[LSL]

Muchas gracias a todos por responder!! La verdad es que la sensación que tengo es que cuando duermo menos estudio peor, pero al final solo nos queda quitarle horas al sueño y meterlas al estudio y los huecos que tengamos.
Por cierto, ¿dejáis algún día o parte de uno para no hacer absolutamente nada?

Por supuesto, descansar es parte fundamental para poder rendir bien.

 

[Clix]

El descanso es tan importante como un buen estudio. Siempre lo he dicho y siempre lo diré. Tenía un compañero de otra oposición que no descansaba ni tan si quiera una tarde en toda la semana... caía y caía y volvía a caer... y cuando realmente tenía que dar el 100% estaba agotadísimo mentalmente a 1 mes del examen.

Por eso digo, hay que tomarse el descanso tan importante como el estudio, hay que salir, despejarse y dejar de pensar por un momento en la oposición, con todo lo que esa palabra conlleva!

 

[AleaPN92]

Compis, los que trabajáis a jornada completa como lo hacéis? Quitando los entrenos como máximo echo unas 3 h al día y veo que me es insuficiente

Me pasa lo mismo y cada vez me agobio más

 

[ElTioCaramba]

Yo estoy con acpol. Te podría decir que por similitud entre preguntas y nivel del oficial porque son muy realistas pero en atencion no hay color muy atentos

Me lo pillé el otro día y si en acpol sacaba 5.5-6.5, ayer 3.5. con los de acpol

 

[Ruteam]

Hola. Alguien con el intensivo de Acrapol? Merece la pena? He visto que el módulo 3 de Desafío incluye simulacros de examen por un precio mucho más asequible. Estoy entre ese o intensivo de Acrapol? Que opináis? Gracias de antemano

 

[Garko]

Alguien que lleve bien las dominadas me podría decir cómo hace más o menos la respiración?

 

[Alparsa92]

Alguien que lleve bien las dominadas me podría decir cómo hace más o menos la respiración?

Pues ahora que lo dices, jamás he controlado la respiración mientras hago dominadas. Supongo que la técnica será la misma que en cualquier ejercicio de respiración, coger aire mientras bajas para soltarlo en la subida.

 

[Alparsa92]

*Quería decir ''en cualquier ejercicio de musculación''.

 

[Clix]

Hola. Alguien con el intensivo de Acrapol? Merece la pena? He visto que el módulo 3 de Desafío incluye simulacros de examen por un precio mucho más asequible. Estoy entre ese o intensivo de Acrapol? Que opináis? Gracias de antemano

Yo lo tengo y en principio solo llevamos 4 exámenes de dos bloques, un bloque cada semana, empezó el lunes pasado y según su programación irán aumentando el número de simulacros conforme vaya pasando la semana.

Ya que dices de Desafío, me gustaría saber también qué opinan los compis que lo han hecho para poder coger otra plataforma para hacer más.

Gracias!

 

[ITSYOURROAD]

Coger aire cuando estoy totalmente descolgado, echarlo progresivamente en la subida un (50% mientras se sube y un 50% al superar la barra) y volver a coger aire PROGRESIVAMENTE mientras me descuelgo, volviéndome a llenar al 100% cuando estoy totalmente descolgado.

 

[LSL]

Coger aire cuando estoy totalmente descolgado, echarlo progresivamente en la subida un (50% mientras se sube y un 50% al superar la barra) y volver a coger aire PROGRESIVAMENTE mientras me descuelgo, volviéndome a llenar al 100% cuando estoy totalmente descolgado.

Aunque parezca que no...eso ayuda mucho, y mentalmente te relaja ..en caso de que los nervios estén a flor de piel.

 

[Jdax888]

Hola. Alguien con el intensivo de Acrapol? Merece la pena? He visto que el módulo 3 de Desafío incluye simulacros de examen por un precio mucho más asequible. Estoy entre ese o intensivo de Acrapol? Que opináis? Gracias de antemano

Acrapol no sé, todo el mundo dice que mucho nivel, con preguntas que no se corresponden con las oficiales luego. Desafío, muy bien, retros muy amplias y profesores muy buenos. Lo del precio es una ventaja, la verdad, pero, sinceramente, yo incluso pagaría más si subieran el precio (ojo, no estoy dando ideas).

 

[EBD_94]

Alguien que lleve bien las dominadas me podría decir cómo hace más o menos la respiración?

Inspira abajo (cuando bloquees los hombros) o cuando vayas bajando. Expulsa el aire arriba. Al principio hazlo exagerado para que luego te salga automático. Imprescindible respirar bien para hacer una buena serie de dominadas. Un saludos

 

[Chuck]

Compis, los que trabajáis a jornada completa como lo hacéis? Quitando los entrenos como máximo echo unas 3 h al día y veo que me es insuficiente

Días de trabajo estudio entre 4 y 5 horas y los días de descanso del trabajo intento recuperar para estar al menos 7 u 8 horasas entre todo test y estudio evidentemente si entreno las 4 horas se convierten en 3 pero poco más se puede hacer que rascar tiempo de donde sea

 

[Ruteam]

Yo lo tengo y en principio solo llevamos 4 exámenes de dos bloques, un bloque cada semana, empezó el lunes pasado y según su programación irán aumentando el número de simulacros conforme vaya pasando la semana.

Ya que dices de Desafío, me gustaría saber también qué opinan los compis que lo han hecho para poder coger otra plataforma para hacer más.

Gracias!

Y sabes si darán también clases sobre algunos temas??? Las retroalimentaciones que tal? Me lo recomendarías entonces? Gracias

 

[DELTA314]

Yo para test siempre recomiendo Acrapol y ofipol, la primera más complicada pero quién la trabaja bien es sinónimo de éxito, la segunda tras probarla está muy muy lograda, pienso que con cualquiera aciertas.

 

[DonAlgodon]

Yo tengo que pillarme ya una plataforma de test, y estoy dudando entre el intensivo de Acra y el de simulacros de Ofipol. Lo que me gusta de Ofi es que tiene tests por temas individuales, cosa que creo que Acra no, ellos van por bloques. Y lo que me gusta de Acra es que tienen psicos includios por el mismo precio que el Simulacros de Ofi...
Es lo que decis, seguramente cualquiera vale, todo el mundo los recomienda. Pero decidir esta dificil

 

[Blueangel]

Yo tengo que pillarme ya una plataforma de test, y estoy dudando entre el intensivo de Acra y el de simulacros de Ofipol. Lo que me gusta de Ofi es que tiene tests por temas individuales, cosa que creo que Acra no, ellos van por bloques. Y lo que me gusta de Acra es que tienen psicos includios por el mismo precio que el Simulacros de Ofi...
Es lo que decis, seguramente cualquiera vale, todo el mundo los recomienda. Pero decidir esta dificil

Ofipol.

 

[Soria86]

A mí ofipol no me gustó, estoy con Acra y también probé Acpol y me gustan los dos, el nivel de Ofipol me pareció tirando a bajo.