PROBLEMA OBESIDAD Y VITAMINAS

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oye yo mido 1,78 y peso 65, no creo que me digan nada,no?? esque ahora leyendo el post este me estoy comiendo la cabeza!!

 

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Vaya pues gracias por los animos compañeros, la verdad es que me he asustado bastante y desde el domingo estoy a dieta de sopa y cero carbohidratos, he perdido ya 2 kilos y no se como, me levanto a las 7 para correr en ayunas, y por la noche salgo a andar una hora y cuarto y no ceno, bebo 4litros de agua, y nada, atun por la mañana, a medio dia caldo y yogur desnatado y por la noche nasti de plasti jeje mas el ejercicio pues voy bajando, EFECTO REBOTE ?? pues puede ser, pero mientras pierda 5 o 7 kilos me ayudara en todo, y me mantendre en avila, suerte amigos EN CUANTO A UN MULTIVITAMINICO se podria usa en avila ??