Plantillas para correr

[geizzie]

Bueno, he estado buscando y no he encontrado tema donde ubicar la pregunta, si no es aqui perdon, moverla a donde corresponda.
Mi problema es que durante el año que he estado entrenando para esta promoción he sufrido varias lesiones en las piernas, la cosa es que salia de un esguince hace 4 meses y no sabemos si las lesiones derivan de ahí (debido al entrenamiento por forzar antes de curarlo bien) o de mi pisada, piso horriblemente mal. Debido a todo este cúmulo este año me he quedado en las físicas.
Como nunca antes había corrido en mi vida me han sugerido que me informe sobre la posibilidad de hacerme unas plantillas. Y dado que quiero empezar a entrenar cuanto antes de nuevo ahi va mi duda:

Los que teneis plantillas para correr donde os las habeis hecho?? ¿En un podólogo? ¿médico deportivo? ¿Seguridad social? es que no se exactamente a donde me tengo que dirigir y un ortopedista me ha dicho que el me las puede hacer pero necesita la "receta" de algún medico que haga un estudio de mi pisada corriendo, no andando.

Muchas gracias de antemano
Saludos

 

[KoBrA]

Ve a un podólogo, que te haga un estudio de la pisada, en mi caso él mismo te hacía el molde y lo enviaba a una ortopedia para que lo fabricasen. Yo no te voy a dar muy buen ejemplo, porque yo me lesionaba cada dos por tres hasta que me detectaron que venía de los pies... y ahora mismo las plantillas no me están sirviendo de mucho en uno de los pies, vengo de correr pero con molestias.

Pero a otras personas les ha solucionado la vida, porque solamente los que tenemos estos problemas sabemos lo que es el calvario de querer correr, tener capacidad para ello, y ver como te va minando la moral un problema que no controlas. Vete al pódologo del tirón! Saludos.

 

[geizzie]

Gracias!
Tengo cita mañana, pero el ortopedista me ha dicho que tengo que ir a un sitio en que me hagan estudio de la pisada corriendo, no estáticamente como te lo hace el podólogo, por eso no sabia a donde dirigirme.
Ire mañana y le explicaré el problema, porque es horrible correr con dolores, calambres, tendinitis y cuando se te pasa algo, te sale un dolor nuevo y eso sumado a que correr no se me da muy bien pues me ha dado el año, asi que no voy a permitir que este año me pase lo mismo.
A ver si lo soluciono con esto.

 

[KoBrA]

Seguro que sí :wink:

 

[eleine]

te recomiendo el centro de podologia cebollada en madrid es uno de los mejores... tambien yo he tenido problemas de lesiones y la diferencia de con plantillas es mucha.. suerte

 

[geizzie]

te recomiendo el centro de podologia cebollada en madrid es uno de los mejores... tambien yo he tenido problemas de lesiones y la diferencia de con plantillas es mucha.. suerte

Me pilla un poco lejos, pero lo tendré en cuenta porque voy a menudo, así que si el mio no me lo soluciona apunto este y cuando vaya por madrid pregunto.
Gracias

 

[eleine]

si al final acudes a este vas a estar encantada xq es genial de verdad... lo unico esque hay lista de espera e por lo menos dos meses xq ya te digo que es muy bueno y va muxsima gente.

 

[geizzie]

Pues entonces tendre que planear un viaje si consigo cita, muchas gracias!

 

[Joniu]

Hola, he estado leyendo el hilo y tengo un problema parecido, en febrero retome los entrenamientos (los deje en noviembre por el suspenso en el examen de la oposición). La cosa es que el año pasado no tube ningun problema corriendo, y en febrero solo ir dos dias, no pude terminar de correr por dolores en las rodillas.
Bueno, hoy despues de hacerme distintas pruebas (radiografias y resonancias) me llegado del traumatologo y me ha hecho una receta de unas plantillas, me las recomienda nada mas para cuando vaya a correr. Pero me las hiso segun lo que observaba sobre el podoscópio (creo que se llama asi el aparato)

Mi problema es, ¿creeis que me sirven estas plantillas o mejor busco un sitio donde me hagan un estudio corriendo como decis mas arriba? Otro problema que tengo es que soy de Canarias, y no puedo desplazarme a la peninsula para hacerme nada de eso.

Gracias.

 

[KoBrA]

Hola, he estado leyendo el hilo y tengo un problema parecido, en febrero retome los entrenamientos (los deje en noviembre por el suspenso en el examen de la oposición). La cosa es que el año pasado no tube ningun problema corriendo, y en febrero solo ir dos dias, no pude terminar de correr por dolores en las rodillas.
Bueno, hoy despues de hacerme distintas pruebas (radiografias y resonancias) me llegado del traumatologo y me ha hecho una receta de unas plantillas, me las recomienda nada mas para cuando vaya a correr. Pero me las hiso segun lo que observaba sobre el podoscópio (creo que se llama asi el aparato)

Mi problema es, ¿creeis que me sirven estas plantillas o mejor busco un sitio donde me hagan un estudio corriendo como decis mas arriba? Otro problema que tengo es que soy de Canarias, y no puedo desplazarme a la peninsula para hacerme nada de eso.

Gracias.

Yo creo que deberías de probar con la que te recetó el médico, y en caso de que fuera mal, consultar a un podólogo especialista. No tendrás problema en encontrarlo en tu ciudad, suele haber de sobra. Saludos!