Yo lo tengo desde hace casi 1 año.
1º- Tienes tu ipop con el brazalete de nike en el brazos y tiene enchufado una cosita que hace de receptor.
2º- En la zapatilla tienes el sensor. Si la zapatilla es Nike pues tiene un compartimento para que lo metas. Mi zapatilla no es Nike, le hice un corte en la lengüeta y ahí lo meto.
Va bien, luego lo enchufas al ordenador, se conecta con la web de Nike y te hace gráficos con la distancia que llevas corrida ese día, la total..la velocidad media... y los kilometros los cuenta más o menos bien.
Tambien en la web de nike hay planes de entrenamiento, ejemplo. TE DESCARGAR (pagando) EL PLAN DE RESISTENCIA:
Y mientras corres vas escuchando musica para que sigas el ritmo... y una voz que te va diciendo: VENGA ESPRINTA AHORA....venga ahora un poco despacio...AHORA ACELERA... jaja
La verdad esta bastante entretenido y es mejor que correr a pelo!!