Yo pienso que es bueno, ante todo es un ejercicio aerobico y eso te ayuda a mantener la forma y el corazon en buen estado. Además se trabajan musculos muy importantes que son de ayuda para la carrera, aunque algunos piensen lo contrario cuando dicen que corriendo se trabajan musculos de la pierna completamente distintos.
Una cosa es que cuando se corre se fortalezcan mas unos que otros, pero eso no implica que el cuerpo no los utilice. Y sino hacer la prueba, preguntar a alguien lesionado o con algun pinzamiento o contractura en uno de esos musculos que decis que no intervienen en la carrera, a ver si puede correr o no. Ya os digo que no, y simplemente la respuesta está en que todos los musculos son de utilidad aunque se piense que no se trabajan.
Una cosa es que cuando se corre se fortalezcan mas unos que otros, pero eso no implica que el cuerpo no los utilice. Y sino hacer la prueba, preguntar a alguien lesionado o con algun pinzamiento o contractura en uno de esos musculos que decis que no intervienen en la carrera, a ver si puede correr o no. Ya os digo que no, y simplemente la respuesta está en que todos los musculos son de utilidad aunque se piense que no se trabajan.
