Alternativas de entrenamiento directo

[Josepakete]

Simplemente abro este post para comentar las alternativas al entrenamiento directo, por si conoceis algo mas.

Yo por ejemplo, para las dominadas una alternativa que he encontrado es el entrenamiento de la escalada indoor (bulder), rocodromo y deportiva explosiva(maximo 25 metros), con esto entrenas el tren superior y el inferior, ademas se me hace mas ameno que ponerme a hacer dominadas sin pensar, lo que no quiere decir que no las entrene :wink:

Para las otras tres pruebas... no se me ocurre nada.

 

[pipe]

Simplemente abro este post para comentar las alternativas al entrenamiento directo, por si conoceis algo mas.

Yo por ejemplo, para las dominadas una alternativa que he encontrado es el entrenamiento de la escalada indoor (bulder), rocodromo y deportiva explosiva(maximo 25 metros), con esto entrenas el tren superior y el inferior, ademas se me hace mas ameno que ponerme a hacer dominadas sin pensar, lo que no quiere decir que no las entrene :wink:

Para las otras tres pruebas... no se me ocurre nada.

Para el salto dejar de usar el ascensor y subir hasta casa los peldaños de dos en dos

 

[LoMaSf1]

para el 2000 vender el coche e ir a todos sitios corriendo ajajajajjajajaa

 

[BOLI]

Para el circuito, pégale un puñetazo a un maromo en un bar, e intenta salir esquivando gente que te quiere linchar.

 

[polihm26]

Para el circuito, pégale un puñetazo a un maromo en un bar, e intenta salir esquivando gente que te quiere linchar.

Boli no veo yo eso muy productivo :lol: , como te cojan te quedas sin opos este año jajajajajaaja.

 

[Ketu]

Para el circuito, pégale un puñetazo a un maromo en un bar, e intenta salir esquivando gente que te quiere linchar.

Boli no veo yo eso muy productivo :lol: , como te cojan te quedas sin opos este año jajajajajaaja.

pues mas motivacion aun para que no te cojan.... jajaj

 

[opeth]

Para el 2000 una pirámide:


un 200,(descanso)
un 400,idem de lo mismo
un 800,idem
un 1200,idem
un 800,idem
un 400,idem
un 200,idem

 

[Loes]

Opeth ese es el enternamiento más duro que yo he hecho en mi vida, fue igual que ese exáctamente asique cuidao