¿Donde estan los abdominales?

[LoMaSf1]

jajajaja pues eso abro este post para haber como llevais eso de los kilillos de mas despues de dejar de correr asiduamente..jajaja yo empece la semana pasada a correr ya, porque habia ganado dos kilillos en la navidad..en fin hay que ponerse en formita para que no nos mire con malos ojos la enfermerita ( espero ) en la division en madrid ajajja :abdominales:

 

[davilevk]

Yo no se como me lo he montado pero he adelgazado algun kilillo y sin hacer ejercicio. Ahora empiezo con la rutina de correr y como pájaro sin alas... afixiao que voy...

 

[LoMaSf1]

el 2000 seria incapaz de hacerlo ahora en tiempo ajajaja, estoy "acartonao" :cansado:

 

[LoMaSf1]

el 2000 seria incapaz de hacerlo ahora en tiempo ajajaja, estoy "acartonao" :cansado:

y eso que saque wena nota en el 2000..madre mia lo que hacen las cervecitas...y las tapitas famosas de granada jeje

 

[ExGolSur]

Yo siempre he tenido un sólo abdominal, lo de la tableta de chocolate se agotó cuando la repartieron el día que nací...

 

[Arwen]

Jaja hombre, abdominales nunca he llegado a tener pero sí que he puesto algunos kilillos...3 o 4 juer es que con este frío no hay quien lo retome jaja. Pero vamos lo digo en serio, mañana empiezo la dieta y a entrenar en serio!!

 

[ExGolSur]

Yo siempre digo mañana, mañana...pero claro, siempre que despierto digo... mañana entreno, y al día siguiente... mañana entreno, y así pues nunca puedo.

 

[Alazan 81]

donde estan los abdominales

hi. pues los mios en su sitio, jajja. por lo de los kilos yo he bajado , jajajja, sera por los nervios , jajaj , ya que no queda nada para los psicos y en dos semanas despues tengo la entrevista , jajajja y lo peor que me toquen los egggggg. jajajja

saludos.

 

[Christianico]

Los de la A se tuvieron que quedar el primer finde en la academia para solucionar el tema de la ropa ya que habían muchos cambios que hacer, asi que nosotros seguro que también nos quedamos porque al pasar más meses de por medio hasta nuestra incorporación me da a mi que todo el mundo va a tener que hacer cambios por el exceso de quilitos que llevaremos, hay que ponerse en forma pero ya, es muy incómodo que te aprieten los pantalones, de todas formas supongo que casi todo el mundo se quedará porque entramos un jueves, asi que para que vamos a ir a casa tan pronto? para que nuestros padres nos digan que que hacemos ya allí?

Poneos en forma, os sentiréis mucho mejor, y saldréis mejor y más guap@s en las fotos.

 

[Danicnp]

Jeje, la verdad es que si, que yo no los veo por ningun lado jeje, Pero por extraño que resulte, me he hartado de comer en navidades, y no he engordado jeje

Y respecto a lo de ponerse en forma, pues creo que ya estoy cogiendola de nuevo y bien, empece a correr la semana pasada, y en 3 dias, ya estoy cogiendo el buen ritmo. Ayer por ejemplo, me hice 14 km en 56 min, que es mu buena marca jeje, Es que hay que prepararse la maraton de sevilla jeje

 

[jardi]

abdominales, puuff se fueron en navidad y hoy he empezado a correr y madre mia que duro

 

[Bruja]

la cerveza es mu mala..xDD

 

[Athenea]

la cerveza es mu mala..xDD

Eso es metira, es buenísima, jajaja. VIVA LA CERVEZA!!!! :lol:

 

[OSCAR BRAVO]

yo correr llevo meses corrriendo,haciendo dominadas,pero me encanta comer y no soy capáz de llevar una dieta. Miedo me da el dia de la piscina..... con mi bañador hawaiano y mi tripilla......

 

[Astilla]

Este post lo habéis abierto para hacerme sentir mal , no? .

 

[OSCAR BRAVO]

pues a mi mas que hacerme sentir mal, me hace pensar que no soy el único que va a estar fondón y eso me gusta!! xiv b de borrachos,barrigudos..... es una broma.

 

[KiRRi]

yo he empezado ahora en enero , y he pillado 5kg desde que hice las fisicas jajajja . pero bueno poco a poco gym y correr como un galgo+dieta.

 

[Astilla]

Borracha y barriguda... zi

 

[OSCAR BRAVO]

Dicen que hay que ir con reservas,que luego alli se adelgaza. Además con el frio que vamos a pasar.....

 

[Astilla]

Dicen que hay que ir con reservas,que luego alli se adelgaza. Además con el frio que vamos a pasar.....

Yo también uso ese método... excusas que ni tú te crees.

Somos unos FLOJOS!