- Unido
- 29 Oct 2011
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Re: como van esas fisicas
Yo hice todo con las de running
Yo hice todo con las de running
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No se empezarán a dar las altas hasta que el BOE no esté publicado, teniendo preferencia las Altas rápidas sobre el resto.
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¿Cómo van esas físicas?
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Re: como van esas fisicas
A perfecto entonces !!! Por lo q entiendo , puedo ir con mi bolsa de deporte ? Me quiero llevar las dos no vaya a ser q no vayan bien .. De todas formas muchas gracias . A otra cosa ya q estoy pregunton jiji el tiempo por allí q tal estas haciendo ? Un saludo .
A perfecto entonces !!! Por lo q entiendo , puedo ir con mi bolsa de deporte ? Me quiero llevar las dos no vaya a ser q no vayan bien .. De todas formas muchas gracias . A otra cosa ya q estoy pregunton jiji el tiempo por allí q tal estas haciendo ? Un saludo .
- Unido
- 7 Nov 2012
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Re: como van esas fisicas
Yo estoy igual que dani3l, y mi pregunta es que si hay que ir ya con la ropa de faena o puedes llevarte la bolsa y cambiarte alli
PD: Se aceptan consejos para los primerizos
Yo estoy igual que dani3l, y mi pregunta es que si hay que ir ya con la ropa de faena o puedes llevarte la bolsa y cambiarte alli
PD: Se aceptan consejos para los primerizos
- Unido
- 11 Abr 2013
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Re: Re: como van esas fisicas
Puedes ir con vaqueros, incluso de camisa si quieres, antes de entrar al poli nos dejan vestuarios para cambiarnos ytal ycual.
Puedes hacer el circuito, dominadas y salto (las prubas del poli vamos) con unas zapas y en el trayecto que te llevan con la furgo desde el poli a la pista cambiarte y ponerte las de runnig.
CONSEJO??? El principal y más importante es que los nervios les dejes fuera y no vayas acojonado por lo que hayas oído, sí haces las pruebas bien y como te mandan te cuentan todo correcto
Mucha suerte compañero!!!
Enviado desde mi MT11i usando Tapatalk 2
Puedes llevar contigo la bolsa de deportes en todo momento.adrianmartinrin dijo:Yo estoy igual que dani3l, y mi pregunta es que si hay que ir ya con la ropa de faena o puedes llevarte la bolsa y cambiarte alli
PD: Se aceptan consejos para los primerizos
Puedes ir con vaqueros, incluso de camisa si quieres, antes de entrar al poli nos dejan vestuarios para cambiarnos ytal ycual.
Puedes hacer el circuito, dominadas y salto (las prubas del poli vamos) con unas zapas y en el trayecto que te llevan con la furgo desde el poli a la pista cambiarte y ponerte las de runnig.
CONSEJO??? El principal y más importante es que los nervios les dejes fuera y no vayas acojonado por lo que hayas oído, sí haces las pruebas bien y como te mandan te cuentan todo correcto
Mucha suerte compañero!!!
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- Unido
- 12 Mayo 2010
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Re: como van esas fisicas
Hola a todos, bueno hoy mi último día de entreno antes de pillar el tren para Ávila el miércoles, ahí van:
Circuito: 9´26"
Salto : 56 cm
Dominadas: 8 perfectas, la novena un poco forzada
Carrera: 8´06"
Ojalá todo salga como lo tengo previsto, y el tiempo acompañe que al parecere va a ser que sí :enamorado:
Un saludo a todos y suerte para los de ésta semana!
Hola a todos, bueno hoy mi último día de entreno antes de pillar el tren para Ávila el miércoles, ahí van:
Circuito: 9´26"
Salto : 56 cm
Dominadas: 8 perfectas, la novena un poco forzada
Carrera: 8´06"
Ojalá todo salga como lo tengo previsto, y el tiempo acompañe que al parecere va a ser que sí :enamorado:
Un saludo a todos y suerte para los de ésta semana!
Re: como van esas fisicas
Vas más o menos como yo.
Circuito: 9,60 lo más rápido que lo he hecho,pero normalmente no bajo de 10 seg
Salto: Fatal,con suerte puedo llegar a 47 cms
Dominadas: Exactamente como tú,8 estrictas y la 9 con dificultad,espero allí llegar a 10
Carrera: 8,01,aunque allí lo daré todo para hacer 7,50
Como ves,voy justísimo,pero voy a darlo todo y espero pasar las pruebas.
Mañana tiro para Ávila,me examino el miercoles a las 9:00h.
Suerte!
pitas dijo:
Vas más o menos como yo.
Circuito: 9,60 lo más rápido que lo he hecho,pero normalmente no bajo de 10 seg
Salto: Fatal,con suerte puedo llegar a 47 cms
Dominadas: Exactamente como tú,8 estrictas y la 9 con dificultad,espero allí llegar a 10
Carrera: 8,01,aunque allí lo daré todo para hacer 7,50
Como ves,voy justísimo,pero voy a darlo todo y espero pasar las pruebas.
Mañana tiro para Ávila,me examino el miercoles a las 9:00h.
Suerte!
Re: como van esas fisicas
Karra yo tb me examino el x a las 9 . Y mis marxas no son malas .. Espero q me salgan igual q cuando entreno .
Dominadas ....13 o 14
Salto ..........55 mas o menos .
Agilidad ..... 8,60 depende del dia .
Circuito ..... 7,40 .
Lo q he visto por el foro es q son muy estrictos en las dominadas , no ?
Karra yo tb me examino el x a las 9 . Y mis marxas no son malas .. Espero q me salgan igual q cuando entreno .
Dominadas ....13 o 14
Salto ..........55 mas o menos .
Agilidad ..... 8,60 depende del dia .
Circuito ..... 7,40 .
Lo q he visto por el foro es q son muy estrictos en las dominadas , no ?
Re: como van esas fisicas
Última carrera, 30 minutos de trote y reflexiones...¡el jueves a reventar mis marcas!
Suerte a los que quedáis por ir; espero disfrutar las pruebas y el estar allí rodeado de policías alumnos, viendo y sintiendo el lugar donde quiero llegar.
Última carrera, 30 minutos de trote y reflexiones...¡el jueves a reventar mis marcas!
Suerte a los que quedáis por ir; espero disfrutar las pruebas y el estar allí rodeado de policías alumnos, viendo y sintiendo el lugar donde quiero llegar.
- Unido
- 27 Ene 2012
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Re: como van esas fisicas
No se si este es el sitio adecuado para poner esto...
Hoy empieza una oferta en el lidl y hay una barra por 8 euros, yo la he pillado y esta genial, y por si alguno tiene pensado comprarse una pues lo mismo le interesa.
La puesto, la hemos probado tres personas y la verdad es que no tengo ninguna pega.
No se si este es el sitio adecuado para poner esto...
Hoy empieza una oferta en el lidl y hay una barra por 8 euros, yo la he pillado y esta genial, y por si alguno tiene pensado comprarse una pues lo mismo le interesa.
La puesto, la hemos probado tres personas y la verdad es que no tengo ninguna pega.
AMolina
POLICÍA
- Unido
- 25 Sep 2012
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Re: como van esas fisicas
Yo también la he comprado, más bien me la han regalado :lol:
Todavía no la he probado...así que comentaré que tal!!
Marmota dijo:No se si este es el sitio adecuado para poner esto...
Hoy empieza una oferta en el lidl y hay una barra por 8 euros, yo la he pillado y esta genial, y por si alguno tiene pensado comprarse una pues lo mismo le interesa.
La puesto, la hemos probado tres personas y la verdad es que no tengo ninguna pega.
Yo también la he comprado, más bien me la han regalado :lol:
Todavía no la he probado...así que comentaré que tal!!
AMolina
POLICÍA
- Unido
- 25 Sep 2012
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Re: como van esas fisicas
Yo la he puesto en el marco de la puerta dónde práctico las físicas.
La he probado cuando la he puesto, esta misma tarde y de momento parece que anda bien...soportando 60 kg mas o menos; esta tarde cuando me ponga con las físicas la comprobaré 100%.
De todas formas antes practicaba con una de acero y me hacia las manos polvo, en esta no, lleva esponja para que el agarre sea un poquito más cómodo.
Es = que la de Decathlon la cuál vale 20 Euros más o menos, está 8Euros.
Para las chicas va genial
Yo la he puesto en el marco de la puerta dónde práctico las físicas.
La he probado cuando la he puesto, esta misma tarde y de momento parece que anda bien...soportando 60 kg mas o menos; esta tarde cuando me ponga con las físicas la comprobaré 100%.
De todas formas antes practicaba con una de acero y me hacia las manos polvo, en esta no, lleva esponja para que el agarre sea un poquito más cómodo.
Es = que la de Decathlon la cuál vale 20 Euros más o menos, está 8Euros.
Para las chicas va genial
Re: como van esas fisicas
Sobre todo tened cuidado con dos cosas:
- 1ª (la más obvia); que quede 100% bien fijada, no vaya a ser que pegando el tirón para ascender, se descuelgue y caigáis a plomo al suelo (imagináos si encima tenéis las rodillas dobladas...uff).
- 2ª; al ponerla en tabiques normales y apretarla, lo más seguro es que deforme las paredes. Por tanto buscad unos apoyos bien robustos.
Sobre todo tened cuidado con dos cosas:
- 1ª (la más obvia); que quede 100% bien fijada, no vaya a ser que pegando el tirón para ascender, se descuelgue y caigáis a plomo al suelo (imagináos si encima tenéis las rodillas dobladas...uff).
- 2ª; al ponerla en tabiques normales y apretarla, lo más seguro es que deforme las paredes. Por tanto buscad unos apoyos bien robustos.
- Unido
- 27 Ene 2012
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Re: como van esas fisicas
Yo la puse en el marco pero empezó a deformarse porque estaban pegadas con espuma... así que la he puesto en el pasillo pero buscando una buena pared y un pilar.
Por el momento ahí está, ni se mueve, mi padre pesa 75kg y le ha dado caña, pero está bien fija, parece.
De todos modos yo siempre tengo la precaución de colgarme con las piernas estiradas, por si acaso se cae caer de pie.
Alguno se ha caído de una barra? Es que os veo con tanto miedo...
Yo la puse en el marco pero empezó a deformarse porque estaban pegadas con espuma... así que la he puesto en el pasillo pero buscando una buena pared y un pilar.
Por el momento ahí está, ni se mueve, mi padre pesa 75kg y le ha dado caña, pero está bien fija, parece.
De todos modos yo siempre tengo la precaución de colgarme con las piernas estiradas, por si acaso se cae caer de pie.
Alguno se ha caído de una barra? Es que os veo con tanto miedo...
Re: como van esas fisicas
Por cierto, os dejo esta página que he encontrado de ejercicios musculares, está muy bien.
http://www.passion4profession.net/es/ej ... usculares/
Saludos.
Por cierto, os dejo esta página que he encontrado de ejercicios musculares, está muy bien.
http://www.passion4profession.net/es/ej ... usculares/
Saludos.