Hola chicos, quería haceros un par de preguntas...¿Cómo intercaláis el entrenamiento de piernas en gimnasio con el entrenamiento del 1000 y los descansos? Y la otra..¿cómo calculáis el km en pista? Sé que la pista 1 tiene 400 metros pues serían 2 vueltas y media,pero sabéis otra forma de hacerlo...