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No pasa nada... Yo aún me estoy planteando si prepararme para ir a la playa a nadar (voy con nubes viento y frío si es necesario), ir al gimnasio o echar 1-2 horas más que la cama está hoy que me pide que siga retozando un poquito más. Ayer comí un poco de comida basura para cenar y tengo...

Tengo una duda con la App PN Deluxe, ein 20€ menseuales, anuales o cómo? Mi idea es quizás utilizar Desafío Ñ y está APP una vez pase físicas ya que de momento solo me estoy mirando mi temario de PLocal, pero la PN siempre está ahí haciendo run-run en la cabeza.

Qué exagerados pero sí, a mí también me han entrado prisas que aún no me hago 8 dominadas y no me apetece que me tiren a la primera de cambio...

Osea, hay que empadronarse.

Pues va a tocar entrenar más fuerte el km porque de momento lo llevo raspado

Gente, yo estoy ahora mismo estudiando para local pero el año pasado iba para la XXXV, el caso es que no sé si el temario de 2018 tiene temas desactualizado o cosas que deba añadir, en principio el temario no lo voy a mirar mucho hasta que lleguen las físicas. Por cierto, esas fechas de físicas...

Dile a un culturista que saque un 5 en carrera...

Menuda paciencia... Me queda mucho por aprender, este año con diferencia es el que más me estoy tomando en serio sin pajaritos en el aire y aún así le estoy pillando el ritmo a ésto de sentarme, leer, comprender y subrayar en primera vuelta... @Abdel-CNP , compañero, yo en marzo pesaba 97kg...

Pues vamos a probar el método a ver

Pues parece que el ritmo no es muy alto no? Me da la sensación que este año va a flojear un poco.

Series de 400 a 1:16-1:20 con descanso de 1' entre series, haz 8 * 2 bloques, entre bloques descansa 3min. Series de 100 metros en cuesta *10 + 5min trote ligero (repetir 4/5 veces) Fartlek 1'(despacio) 2'(ligero) Impares recuperando Pares apretando Escalonado...

Con esa dieta hipocalorica lo que estás consiguiendo es que tus músculos no se regeneren, cuando rompes fibras necesitan ser reparadas y un poquito más para crear una nueva fibra más fuerte que la anterior. Yo en marzo pesaba 97kg en mayo he bajado hasta 87-88 dónde me mantengo, mido 1.87 y he...

Pues yo eché la instancia el año pasado y por circunstancias de la vida me fui del país a trabajar en el extranjero y ganar dinero que me hacía falta, he vuelto hace un mes y ya estoy a tope con físicas y temario y a ver si este año llegó al temario y saco un 5 que quiero avanzar lo máximo...

Para mi ambos destinos tienen un problema gordo y es la vivienda, yo estuve hasta finales de Enero viviendo y los precios de las viviendas son criminales, merece más la pena comprar un terreno en las afueras y construirte la casa que vivir de alquiler... Aquí en Gran Canaria estoy empezando a...

Yo echaré instancia, pero contra mi no compiten, yo iré a ver el examen y el proceso y como yo miles y miles.

Admite que te he alegrado la tarde ;)

Sí hombre, decía que la economía mejora y es cierto, antes me iba al extranjero porque no encontraba trabajo, ahora si no trabajas es porque no quieres, pero como decía, las condiciones un paso o dos de antes de la crisis, a eso me refiero, no que vivamos de puta madre y tengamos sueldazos, de...

Se ve que con el trabajito que está saliendo y los opositores que están entrando con estas media macros las instancias caen, lo cual es bueno para todos pues al fin y al cabo seremos menos compitiendo por una plaza y es síntoma de que el país empieza a "mejorar" con unos pasos hacia atrás en...

Salen esta semana las notas no? Por cierto, ojalá yo tuviese tu problema... Yo con superar físicas y ver el exámen este año me doy con un canto en el pecho. Mucha suerte!

No te comas la cabeza, en unas semanas sabrás si estás apto o no, ahora yo me iría una semana de vacaciones y luego psicotécnicos como un campeón. Quizás se están riendo en su casa por ser una broma en plan, este no va a dormir hasta dentro de un mes pensando en la frase.