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En fatiga entiendo que quieres decir con muy poco o nada de recuperación entre ellas, no? yo ahora que he empezado en la pista hace un par de semanas estaba haciendo 4 x 400 y 4 x 300 con 1"20' de descanso. Para esas distancias considerarías que es mucha recuperación? Este finde iba a hacer 4 x...

A mí la altitud también me preocupa. El año pasado lo noté muchísimo. El caso es que las mascaras parece que no funcionan, por que la diferencia no es el aire que entra sino la cantidad moleculas de óxigeno (que a mayor altitud están más separadas y por lo tanto hay menos). No sé realmente cual...

Yo he visto esa comisión, y personalmente creo que Marlaska estaba hablando en concreto de las plazas ofertadas en el ejercicio anterior. Por que fueron 2210 de GC y 2606 de PN. No es que cuadren al 100% pero casi. No creo que estuviera hablando de las de este año. Pero igual me equivoco. Lo...

Los cursos de ACRAPOL o ACPOL tienes los primeros dos módulos que son por temas. Luego ya el tercer módulo son simulacros generales. Otros cursos como los de Jurispol igual. El temario de 2019 es el vigente, todavía no ha salido la convocatoria y no se sabe si se añadirá algún tema ni nada...

Buenas compis. Alguien ha probado su curso te test a ver cómo está? Gracias y saludos

Una cosa, les he preguntado por mensaje y no sé si no me han entendido o no me he enterado yo bien; pero si vas por online y dejas de pagar un mes, te cierran la cuenta y pierdes todo el material. Vaya burrada no? vamos, que si pagas 6 meses y el séptimo por lo que sea te quedas sin curro o te...

Buenas. Yo estuve un mes o dos para la 36 y no me gustó nada el curso online de esta academia. Básicamente era el profesor leyendo el temario resumido y ya. Literalmente las clases eran eso. Su temario resumido lo tiré a la basura también, el de Depol (por lo menos hablo del resumido, los otros...

Hola, buenos días a todos. Para la 37 me gustaría probar algo nuevo y estoy entre Ofipol y Geopol modalidad online. Alguien que haya esté o haya estado con Geopol me puede dar impresiones? Muchas gracias

Mañana mismo lo intento, a ver si no me muero.... Una en ese tiempo sé que puedo, pero 4...ya os contaré.

Cuántas series de 600 recomiendas y que descansos a 6 semanas de mis pruebas? no bajo de 3:33...gracias compi

Buenos días familia ¿Alguien que entrena a nivel del mar y se examine en Ávila ha probado mascarillas? Lo digo porque hice un simulacro en Madrid y perdí 10 segundos (estaba agotadísimo). De ahí que quiera probar a entrenar con menos oxígeno...si alguien las ha probado y tiene opiniones os...

Muchas gracias. Parece que esos en croncreto estás descontinuos (por lo menos donde vivo) así que he acabado pillando unos parecidos en Amazon. Muchas gracias por contestar y no te preocupes por la tardanza; que todos tenemos mil cosas en la cabeza jeje. Que tengas un buen día :)

jajaja, vale. Era una curiosidad. Ahí a las 8.30 armado de paciencia y nervios. Gracias por contestar y que tengas un buen día.

Hola compis. Me toca supuestamente a las 08:45 pero estoy en el puesto 26*...y solo a una docena de puestos del turno de tarde (16:30 creo que es). Esto hablando en plata, quiere decir que hasta después de la hora de comer no me toca, no? tienes que estar ahí desde esa hora esperando en el...

Hola compi. Esos palos del Decathlon son unos amarillos con agujeros: https://www.decathlon.es/es/p/lote-3-picas-conos-kipsta-ajustables-80cm-amarillo/_/R-p-10448 Si son estos creo que me los pillaré también, gracias. Lo de las botellas no me convence, pero está bien tener recursos :)

Hola gente. Estoy un poco acongojado con eso de que han salido ya las fechas. El caso es que donde vivo no hay academia (ni posibilidad de desplazarme a una). Tampoco hay ningún opositor por la zona... Algún consejo para crearme mi propio circuito? la última que hice un simulacro me resvalé y...

He pagado mi penitencia...he palmado el hotel por reservar sin cancelación. Vaya día...

algún admin me ayuda a borrarlo? básicamente vi las fechas de las físicas del año pasado. Cagada. Disculpar chicos :( Nada de hacerme el gracioso ni de querer quedarme con nadie. Un fallo garrafal, nada más. Disculpas de nuevo

Habemus fechas chavales. A darle duro!

Qué envidia de tiempos compañero. Yo a 3'31" hoy por hoy...no sé si llegaré al 3'24" para el 5. Mecagoento....