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¿Cuánto es mucho? a poca gente conozco yo que en tres meses pase de 3'50" a 3' algún maquina habrá, pero con una mano me sobrarían dedos. Veo a mucha gente que subestima el 1000 y se piensa que porque baja de 3´50" a 3'30" en un mes luego en otro mes va a bajar a 3'10" y al siguiente a menos de...

No lo han endurecido para quitarse a los que pasamos de los treinta, sino para quitarse a los que en un mes las pasaban. Sacar un 5 en el 2000 era más asequible que sacar un 5 en el 1000, al igual que en dominadas y no digamos en el salto que sin entrenar había gente con notas altas, a todo esto...

Ahora en serio, me ha llegado a mis oídos que las físicas empiezan a principios de septiembre y el examen teórico para finales de noviembre.

Si tu marca es 3'50" las series cortas yo las haría a ritmo de 3'30" siempre intentando hacer un volumen de 2000m o un poco más. 10x200 5x400 4x500 Se avanza más así que intentando hacer las series a muerte y hacer solo 2, eso solo traen lesiones. Un saludo PD: Mi intención en los anteriores...

Claro que es durísimo, pero es una marca que se puede conseguir a base de entrenar mucho. Pero el compañero quiere pasar de 3'50" a 3' o_Oo_O por eso le he dicho que baje a la tierra.

Te haces el 1000 en 3'50" y tu objetivo es 3' "ole tus huevos" ¡¡mucho ánimo!! Un consejo baja a la tierra y plantéate un objetivo más humilde como 3'30" y ya cuando veas que ese lo controlas a por 3'20" y así hasta donde tu cuerpo aguante.

Esta claro que ese no es tu ritmo. Hay que saber que ritmo puedes llevar y trabajar ese ritmo una vez lo controles ya puedes avanzar un poco más. Si te haces el 1000 en 3'30" las series cortas deben de ser a ritmo de 3'20" como mucho. PD: De vez en cuando se puede hacer un entrenamiento de pura...

Nada yo tendré 35 años cuando llegue a la entrevista y cuando lo vea con mis propios ojos opinaré de sí es por la edad o por mi personalidad. Ha quedado demostrado que se puede entrar, que busquen con más exquisitez a cierta edad es hasta comprensible, los que a cierta edad han suspendido una o...

Yo me hago en 9" el circuito, 20 dominadas ( ya veremos las que me cuentan) y el 1000 en 3' creo que faltando aún tres meses podría llegar a 2'40"

Mucho ánimo en vuestra lucha por bajar de 3'20" :) Intentar controlar ese ritmo y luego a por el siguiente escalón de 3'15" ;)

Bueno enhorabuena a todos los aptos!!!! dais envidia sana :) Disfrutar del verano que se lo habéis ganado. ¡¡¡Felicidades!!!

Eres muy grande!!! Me alegro muchísimo por ti después de varios palos en las micro has conseguido la recompensa. Hubiera estado bien haber llegado los 5 a este día, pero del quinteto al menos tú lo has conseguido. Ahora te toca retirar el uniforme de playmóbil y ponerte el de romano ;) PD: Ahora...

Siempre queda la posibilidad de cruzar la carretera e ir al McDonals así comes tus X Kcal/día :D:D:D

Yo acabo de adquirir el abreviado y de abreviado ya no tiene nada :) lo veo bastante completo. Será mi temario base y lo ampliare un poco a mi gusto.

No sé porque dices esas cosas si hay compañeros que han pasado la entrevista. A lo mejor esas personas de más de 30 que no han sido aptas, han hecho mala entrevista o el tribunal no los quieren y ya esta. PD: Bueno tú has llegado y habrás visto las expresiones del tribunal hacia ti y puedes...

Que alegría me dará verte de azul en Ávila ;);) te lo mereces

Compi te fe. Solo hay tienen que echar a 174 la nota puede ser más baja. Mucho animo!!! y gracias por compartir tu experiencia a muchos que andamos por esa edad nos animas ;)

Yo siendo neutral ya que no puedo barrer para casa :) diría que el corte esta por debajo del 4. Ya que solo tienen que echar a 174.