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@aliferP , yo hago crossfit hace un año y algo ayuda pero tampoco hace milagros..jaja la barra y las series hay que hacerlas..ojalá solo hacer crossfit ayudara a subirse en la barra y aguantar 95 segundos ( seguro que las profesionales se cuelgan ese tiempo con un brazo solo) jaja, pero si..te...

@midnight20 pues la verdad es que no dejan Así que imagínate, colgada a La espaldera..menos mal que cuando he pillado alguna por ahí libre los tiempos no empeoran porque me rallaba bastante con el tema de tener el apoyo aunque fuera de la espaldera..y lo que tú dices..es curioso que a veces te...

A mí me tiene hasta el moño! Cada vez me da más pereza entrenarla..el 7 lo llevo costándome lo mío, días que lo hago cuando me testeo y días que no ,pero espero de aquí a Noviembre que me tocan a mi llevar el 8 ..vosotras como os las preparáis? Yo me tengo que colgar en una espaldera porque la...

Donde y que fecha es el reconocimiento? Estoy dentro fijo pero la página está off y es para ir mirando billetes etc..gracias chicos y felicidades a los aptos...y a los que no..ánimo que seguro que la que viene es la vuestra si o si compis!

Cierto, yo este año vi que avisaban si lo hacías pero no paraban el crono...y a mí si me pararon los pies al subirme no tuve que hacerlo yo y se supone que era la chunga ( la de pelo corto )

No, no se puede...si sacas culete o encoges es más fácil y ellos están al tanto..yo el día que me examiné no eran nada permisivos con eso y en mi caso ni me dejaron cruzar las piernas..evidentemente cada examinador tiene su criterio pero yo no me la jugaría..

Disculpa, he estado desconectada..yo corrí con música pero los cascos éstos Sony que ya tienen el mp3 incorporado..el móvil ya te digo que más que prohibido...

Chicas una pregunta..a las que están en el 10 en barra cuanto os costó llegar hasta ahí? Yo en 4 meses pasé de 10" a 60 " pero por último me costaba una vida subir segundos..a pesar de ser apta me gustaría seguir entrenándola por lo que pueda pasar y llegar a ese tiempo.. me dais consejitos...

Si mujer! Yo a los 50 segundos temblaba que parecía que tenía una "telele" o algo Y la chica que estaba delante de mí desde los 30 temblando y aguanto como 53 segundos o algo así..por eso no te bajan..te bajan cuando ven que te empiezas a escurrir o que levantas la barbilla pero ellos ya saben...

Jaja no hay problema! Para eso estamos! Compartir experiencias se agradece siempre..la verdad que si da satisfacción..yo es la primera vez que voy así que imaginaros! Ánimo chicas que lo vais a bordar..nervios 0 y confianza a tope

Si la de pelo corto tela..hay otra de pelo largo que a mi amiga la hizo bajar antes.. a los 60 y algo la hizo bajar cuando ella aguantaba más...mi amiga dice que no hizo nada raro y q la hizo bajar pero la verdad a mí me tocó la misma y yo temblaba lo máximo y me dijo "venga" en flojito así que...

Apta si por cierto..aunque hubo bastante escabechina eh? Pues mi último entrenamiento fue un Viernes y tuve las pruebas este Miércoles..el circuito como lo llevaba, hacia 7-8 en entrenos e hice un 7..la carrera fatal..la llevaba con un 3 pero hice un 2, mucho calor y viento ese día sumado que...

al contrario..nunca había llegado a 60..los días de antes el mejor 58 pero allí apreté y no sé si sería el descanso o qué pero pude hacer los 63

Yo ya las he pasado en Canarias! Si alguien tiene dudas que pregunte

Hola!! Yo ya he pasado las físicas en Canarias..los examinadores bastante bordes por cierto, la del pelo corto quita dominadas a los chicos por la cara y en la barra vi bajar a compañeras que aguantaban más parándoles el crono.. Es el primer año que me presento y la verdad que ni hacen falta...