Yo di un salto de calidad en la parte de teoría cuando me puse a sacar ciertas leyes del BOE, hacerlas mis propios resúmenes y a partir de ahí trillarselas bien.
Con lo de la altitud hay opiniones para todos los gustos. La mía es que no afecta, a mí no me ha afectado nunca, si bien es cierto que el año pasado tuve algunas molestias (un poco de mareo y algunos calambres) pero lo achaco más al esfuerzo realizado (pulverice mi mejor marca con respecto a otros años aunque solo fui algunos segundos más rápido que mi mejor marca de ese año) pero mi esfuerzo para lograrlo sí que soy consciente que fue mayor que los otros años, esta vez no me deje nada dentro.El tema de la altitud, personalmente, no me hizo mella hasta que terminé la carrera. Por lo que me han dicho y he leído la altitud no se nota tanto hasta que son longitudes medio-largas, y entreno en una pista de atletismo que está a dos pasos de la playa, aunque siempre es bueno asegurar segundos por si las moscas.
Gracias por los ánimos
Me gustaría conocer más opiniones respecto a esto ya que soy de Alicante y altitud 0 jaja. Amigos míos me han dicho que si que se nota bastante la altitud y eso me tiene mosca
Yo soy de Valencia, y si que lo note a los 400 metros de carrera, pero tengo compañeros también de Valencia que no lo notaron nada... Dependerá de cada persona... No obstante el tiempo lo hice como en los entrenos
Es cierto esto que dices y muchas veces podemos caer en el error de pensar que ha sido por la altitud, (que vuelvo a repetir cada uno tiene su opinión y la respeto) pero a veces obviamos y pasamos por alto que ya sea por nervios, por descuidos, o por confiarnos, no desayunamos/comemos bien, no nos alimentamos bien durante toda la mañana/tarde hasta que nos toca nuestro turno, o como digo pasamos olímpicamente de mantenernos hidratados ya que subestimamos la importancia de estos hechos y a la hora de realizar el ejercicio nos da una pájara enorme que como digo podemos caer en el error de achacar a la altitud.
Yo también soy de Alicante y lo único que vas a notar es que cuando acabes la carrera la garganta la tendrás súper seca, pero nada preocupante que afecte a tu carrera. Así que don’t worry.
Yo también lo note y baje mi marca, no lo achaco solo a la altitud, un viaje largo, no dormir bien y durante las pruebas esos nervios que te hacen ir tres veces al aseo y no hidratarte para que en la fila no te den ganas. Pero si eres de costa la altitud puedes notarla, te cuesta coger aire.
Para hacer la carrera es importante controlar la respiración y con la altitud cuesta un poco más respirar, se nota, pero no es problema, se hace igual. Lo que si creo importante es evitar conducir 5 o 6 horas el día de antes, se cargan las piernas
Mi opinión es que hacer ejercicios del temario es perder el tiempo, lo ideal es que ese tiempo lo dediques a interiorizar la información de los temas y para ello, se debe entender y enlazar esa información para poder retenerla más fácil.
