- Unido
- 18 Feb 2016
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Otro apto de ayer: 5,67.
Circuito: 10,1 -6
Dominadas 10 -5
1000m 3.18 -6
En mi tanda muchos no presentados, de hecho hubo un momento que el Policía que daba los dorsales no escuchó un "no presentado" y en vez de correr el dorsal se lo dio al siguiente y ya iban todos equivocados, por suerte nos dimos cuenta y los volvieron a repartir, aunque luego antes del circuito los vuelven a revisar con tu DNI.
Mis percepciones:
El circuito no resbala, y poco mas que añadir, lo hice un poco con miedo porque mientras estaba esperando vi algunos doble nulo. Como humilde consejo para los que aún no han ido, si no oyes, que creeme que se oye, que cae el circuito sigue!! Porque vi un par que rozaban el listón al pasar por debajo y ya paraban y no había llegado a caer.
En las dominadas, me tocaron las del lado derecho, donde la lona, y para mi resbalaba, y eso que las hice con guantes, a lo mejor no me agarre al principio bien o no se. Hice 10 y me contaron 10, pero agradecerle a la chica que la que no me iba a contar me avisaba mientras estaba subiendo por lo que volvía a bajar y me ahorraba el esfuerzo de subir hasta arriba y que me dijese no esa no. Me pasó en 3 de ellas por no estirar bien los brazos. En la ultima subí con los pies estirados pero de esto que se te van hacia adelante, y me dijo los pies no los puedes adelantar, pero me la contó
En el bus te da tiempo a beber agua y cambiarte las zapatillas, muy majo el conductor dando ánimos.
Y en los 1000m nos tocó por la calle 5, lo malo que no llevaba referencias al hacerlo por ahí, hay que tener cuidado de no fiarte del ritmo de nadie e ir según tus sensaciones, porque la primera media vuelta iba detrás de dos chicos y miro el reloj y dije este no es mi ritmo y les adelante. Los últimos 200m a tope, acabas fatal jaja pero con un gran alivio.
Creo que en mi tanda aprobamos todos.
Mucho ánimo a todos.
Circuito: 10,1 -6
Dominadas 10 -5
1000m 3.18 -6
En mi tanda muchos no presentados, de hecho hubo un momento que el Policía que daba los dorsales no escuchó un "no presentado" y en vez de correr el dorsal se lo dio al siguiente y ya iban todos equivocados, por suerte nos dimos cuenta y los volvieron a repartir, aunque luego antes del circuito los vuelven a revisar con tu DNI.
Mis percepciones:
El circuito no resbala, y poco mas que añadir, lo hice un poco con miedo porque mientras estaba esperando vi algunos doble nulo. Como humilde consejo para los que aún no han ido, si no oyes, que creeme que se oye, que cae el circuito sigue!! Porque vi un par que rozaban el listón al pasar por debajo y ya paraban y no había llegado a caer.
En las dominadas, me tocaron las del lado derecho, donde la lona, y para mi resbalaba, y eso que las hice con guantes, a lo mejor no me agarre al principio bien o no se. Hice 10 y me contaron 10, pero agradecerle a la chica que la que no me iba a contar me avisaba mientras estaba subiendo por lo que volvía a bajar y me ahorraba el esfuerzo de subir hasta arriba y que me dijese no esa no. Me pasó en 3 de ellas por no estirar bien los brazos. En la ultima subí con los pies estirados pero de esto que se te van hacia adelante, y me dijo los pies no los puedes adelantar, pero me la contó
En el bus te da tiempo a beber agua y cambiarte las zapatillas, muy majo el conductor dando ánimos.
Y en los 1000m nos tocó por la calle 5, lo malo que no llevaba referencias al hacerlo por ahí, hay que tener cuidado de no fiarte del ritmo de nadie e ir según tus sensaciones, porque la primera media vuelta iba detrás de dos chicos y miro el reloj y dije este no es mi ritmo y les adelante. Los últimos 200m a tope, acabas fatal jaja pero con un gran alivio.
Creo que en mi tanda aprobamos todos.
Mucho ánimo a todos.
oco que contar Listos ya y a volar,hoy sin viento (muy poco)y pista mojada 3'14" No he notado altitud ya que mis simulacros eran de 3'12"