Bueno prepárense que aquí llega otra experiencia más en las físicas de Ejecutiva, personal, por
supuesto...
-Gallinero: Hoy el llamamiento ha empezado por las chicas. Muy poco espacio para calentar (el que dejen generosamente entre todos los opositores porque el telón que divide el gimnasio está totalmente cerrado). Mucha gente con reflex en las suelas (y caca en el culo claro) por el tema del circuito, sí, la gente se lo echa. Yo personalmente hago el truquito del pañuelo (sobre la suela malpensados!) y sin añadirle ninguna sustancia, ni siquiera agua. Este año no están midiendo la estatura por lo que lo dejarán para el reconocimiento médico también.
-Circuito: Mucha gente lo hacía resbalándose, otros sin resbalar, cada uno a su manera vamos, especulaciones tenéis todas las que queráis escuchar. MI experiencia es que no resbala, solo resbala lo que puede resbalar una pista de fútbol sala indoor, ni más ni menos. De hecho no creo que resbale lo suficiente como para poder echarle la culpa a eso. A pesar de eso sí que es verdad que he hecho peor marca que en los entrenos y, en general, la gente a la que he visto y preguntado, también. Pero sacad el máximo partido posible a esta prueba que cada punto es oro!! Sobre todo a la hora de encarar las siguientes. Este año es un metro más grande como todos sabéis pero si lo practicáis mucho es que ni lo vais a notar
.
-Dominadas: No han dejado usar el magnesio como bien avisaron. Si las hacéis con guantes (único complemento que he visto usar a la gente, ni esponjas ni nada similar) tendréis que llevarlos también durante el circuito, así que cada uno decide qué prefiere. Yo suelo entrenar siempre con esponjas pero no pasa nada por hacerlo sin ellas ese día. La barra agarra muy bien como comentan muchos, es la mejor barra en la que he hecho dominadas siempre y yo no he notado que resbalase la verdad. Están estrictos, pero como todos los años, ni más ni menos. Sube hasta la altura de la nuez (pasar la barbilla), baja los hombros hasta abajo, que casi los toques con las orejas, y que de cintura para abajo tu cuerpo esté muerto...ni balanceos, ni piernas adelante ni nada...muerto!! y así no tendréis ningún problema (a mí me han contado todas las dominadas, no me han quitado ninguna como todos los años excepto el año pasado que sí les vi más rigurosos que nunca...en Ejecutiva).
-Carrera: La prueba en la que menos interviene el Tribunal. Lo que habéis entrenado. Carril 1 o carril 5, os puede tocar cualquiera. Las medidas creo que ya han quedado claras por aquí con explicaciones e imágenes de los compañeros, no hay mucho que objetar de esta prueba que se basa en correr únicamente
jajaja
-Impresiones/Conclusiones: Llevad las pruebas MUY preparadas, de ir justos/as nada, que luego puede haber imprevistos y creedme que se pagan y mucho más en estas físicas tan duras, porque lo son, se ponga como se ponga quien se ponga. De las experiencias personales o apreciaciones no hagáis caso o haced el caso justo, porque al final es eso, experiencias personales y por lo tanto muy subjetivas. Yo os aconsejo encarecidamente que llevéis las pruebas muy muy preparadas, porque que las cosas no salgan como esperabais o bajar un poco las marcas (a mí me ha pasado en circuito y carrera) puede ser incluso normal, pero si las lleváis con margen de error claramente no hay problema. Sí que es cierto que el porcentaje de "no aptos" me está pareciendo mayor que el año pasado, es solo mi impresión (de "no presentados" ya ni idea).
Así que lo dicho: entrenad duro, llegad a las pruebas con un buen margen, y haced caso a vosotros mismos sobre todo, confiad en vosotros y los entrenamientos que lleváis y no debe haber problema de verdad, un abrazo a todos y mucho ánimo que en nada estáis pensando en el
test!!
Ah, bueno, y que yo he sido APTO (a falta de confirmación mañana
) pero por poco la verdad...
