Y si hubieras contestado 95 o 100 hubieras sacado más nota, si lo que has hecho es mas difícil que contestar 95 y fallar 10 y compara la nota que es.
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Eso es lo que la gente no acaba de entender todavía y por lo que muchos que llevaban nivel se quedaron fuera el año pasado.
Llevo ya dos años explicándolo y aún así cuesta que se den cuenta. Cuando las academias y los preparadores de turno llevan vendiendo el mismo dogma desde siempre, pues es lo que hay y mira que últimamente ya están empezando a cambiar porque se darán cuenta que o espabilan o no meten alumnos.
Hola buenas, alguien recomienda algo para los que sufrimos de periostitis tibial? Normalmente suelo soportar el dolor bastante bien pero hoy con los aumentos de entrenos y tal haciendo el circuito he llegado a un límite ya que no podía ni entrenar decentemente
El problema de la periostitis es que solo mejora con descanso. Mira a ver si las medias compresivas te ayudan y hacer parte del entrenamiento en superficie más blanda. También me aplicaba frío después de cada entrenamiento aunque no doliese, y parece que retrasaba un poco la aparición. La técnica de carrera también es importante para que sufras un poco menos.
Resumen, con la periostitis te jodes si no puedes permitirte descansar XD.
no te digo que no, pero la vd que me acojoné bastante. Me la jugué pensando que con eso me bastaba y por suerte así fue
Bueno tal como funciona la oposición ahora mismo con ninguna nota basta, espero que vayas sobrado en las físicas.
Nada entonces, a correr con dolor y a dosificar bien el circuito que es lo peor con diferencia
el año pasado saque 27, este año algo peor creo pero no voy mal
26*
Yo 84 y 77-7, lo que está claro es que la gente ahora va con la mentalidad de responder +80 y hay que tener cuidado de no dejarse llevar y confiar cada uno en su estrategia y respetarla en el examen
Yo la sufrí muchos meses, y la única solución que yo le encontré fue básicamente joderme y pasar de ella. Ponte hielo dos veces al día y luego calor. Una media de compresión a mí me vino "bien". Haz ejercicios de fuerza para el tibial. A mí se me acabó quitando a base de entrenar pero ya te digo, la única solución que tiene es parar completamente y eso te va a llevar meses. Si es cierto que a mí aunque me llegó a doler mucho nunca me paró en entrenamientos, míratelo con un especialista y el te orientará mejor
No había leído este mensaje
vas sobrado entonces
Por si te sirve mi experiencia, yo la tuve y no podía ni andar, fui a tres traumatólogos y nada, mierda de rehabilitación, descanso y nada, al entrenar dos días volvía el dolor. Hasta que di con el Dr Cansino (ya habrá fallecido) fue médico del Betis, y me lo solucionó en cinco minutos de consulta. El problema era la pisada, me mandó unas plantillas que al mes tuve que volver a cambiarlas (esto ya me lo dijo él desde el inicio) y por arte de magia, desapareció el dolor.
La periostitis, los casos que yo conozco, siempre ha venido de la pisada.
Correcto! yo estuve asi muy jodido un fisio me lo acerto con la pisada y cambio de zapatillas. Suele estar ahi el problema
