hay un consejo que si os puedo dar, y es que haciendolas rapidas hareis alguna mas, ya que es un esfuerzo explosivo. esto no significa que la hagais mal. aver os situo: cuando ya estas arriba es como si te dejaras caer pero no tan brusco, con esto consigues como un efecto rebote de la articulacion del codo, es como un acto reflejo que tiene el cuerpo para que no se produzca una hiperextension de la articulacion. lo que se hace entonces es aprovechar esa "ayuda" que te da el codo para tirar hacia arriba. es como si te diera un pequeño impulso que evidentemente, acompañado de tus fuerzas, hace que subas más rapido. si se hacen asi de rapidas y bien hechas se puede hacer una o dos mas, os lo aseguro. preguntarle a alguien que sepa del tema de verdad, vereis que os dicen lo mismo (alguien que sepa del tema no es un petao de un gimnasio con mas venas que una caja de huevas, por si acaso, jijiji). un saludo.
