"Codo de tenista"

[VictorCNP]

Buenas, os escribo para que me aconsejeis, si alguien conoce del tema. Resulta que desde hace una semana aproximadamente me esta doliendo bastante el codo izquierdo, y cada vez que hago dominadas veo las estrellas... Me examino el próximo lunes día 13, me han dicho que debo reposar hasta entonces, pero estar una semana parado justo antes del examen no sé si es muy recomendable. ¿No seria mejor seguir entrenando y aguantar el dolor, a estar parado una semana?

Bueno a ver si alguien me recomienda algo, un saludo

 

[Astilla]

Uff... dependera de si aunque sientas dolor perjudica o no el número de dominadas que te haces.

Algo es seguro, para los dias que te quedan ya no vas ni a mejorar ni a empeorar. Intenta manternerte con mancuernas que no resienten tanto la articulación y no te fuerces hasta ese dia para estar al 100%

Mucha suerte Victor!

 

[deltkop]

yo te aconsejaria que descanses por que pa una semana que te queda para que vas a querer estar sufriendo cuatro dias mas y producirte una lesion mas grande, mas vale prevenirlo. corre az circuito i pega los saltos, pero las dominadas ya no las vas a mejorar y por estar parado una semana no pienses que vas a hacer menos por que haras las mismas o incluso te ira mejor es mas cuando vamos al gym la rutina que ahi que hacer las haces de semana en semana. por que elo musculo tiene un proceso de recuperacion de los tejidos musculares,,
descansa.

 

[VictorCNP]

Puede que tengas razon. De todas formas no iba a matarme esta semana haciendo dominadas, había pensado ir el miercoles y el viernes solamente, a ver que tal me iba.

 

[Kira08]

Hola!!
Lo primero que tengas suerte, yo sólo te puedo decir, que hace un año o así yo padecí el codo de tenista y fui al fisioterapeuta y en dos días estaba recuperada. Has probado?¿

Saludos,

 

[hk]

tu verás el número que llevas, pero si te duele tanto yo como mucho hacía el jueves.

 

[Loes]

Métete en la cabeza que lo importante es curarte, no mejorar

 

[opeth]

Lo mejor es que al menos descanses 5 dias antes de las pruebas, si arriesgas la cosa te puede salir cara. Descansa,que es lo mejor que te va a venir y si puedes ir a un fisio a que te mire lo del codo mejor que mejor. Suerte.

 

[ExGolSur]

Si te duele mucho haz un día más a 3 o 4 días de la spruebas y ya está tío... mejor sacar un 5 que un 0 recuérdalo.

MUCHA SUERTE!!!

 

[Loes]

Si te duele mucho haz un día más a 3 o 4 días de la spruebas y ya está tío... mejor sacar un 5 que un 0 recuérdalo.

MUCHA SUERTE!!!

Sabias palabras...de todas formas lo que mejor te puede decir es un buen fisioterapeuta