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Buenas noches, ya he vuelto a casa, me examiné el viernes y como me esperaba la lesión no aguantó... El circuito de agilidad muy bien pese a que el examinador paraba el crono cuando quería, las dominadas lo normal llegué a 10 puras y otras 3 que no me contaron por no estirar del todo los brazos...

Me pasó haciendo series, estábamos un grupo de compañeros entrenando y me pegó el desgarro, aun sigo tomando anti inflamatorios para aliviar el dolor, mañana por la mañana parto a Ávila desde Granada ya os contaré como ha salido la jugada... Un saludo

Acabo de volver del fisio, me ha dicho que tengo una micro rotura de cuadriceps, me duele bastante ahora mismo pero me ha dicho que si quiero me presente igualmente forzando y con vendas puestas y que sea lo que dios quiera... ir voy a ir, ya veremos como termino. Un saludo!

Muchas gracias por el consejo compañero... pero mucho me temo que esta oposición pinta muy regular para mi, a cuatro días de las pruebas voy ahora mismo al fisio ya que esta mañana corriendo he notado un fuerte calambre en la parte superior del cuadriceps y al llegar a casa tenia un bulto en la...

Yo he visto en decathlon los típicos geles que parecen gominolas de la marca (aptonia), que ponía que eran de energía instantánea pero no se si serán esos a los que te refieres o más tipo a geles... Otros no conozco:D

Gracias por la aclaración compañero, pero me refería a si el mínimo de dominadas para que no te eliminen son 5 o 6?, y otra cosa... he leído de entrenadores personales que recomiendan tomar productos de energía instantánea el día de las pruebas... hasta que punto podría ser perjudicial? Un saludo!

Hola a todos ando algo perdido soy nuevo comentando aquí, pero os leo desde hace meses.. Me presento por primera vez a las físicas el viernes 14, en las dominadas llego algo justo y he leído cosas diferentes por varios sitios, el mínimo para pasar el corte son 5 o 6? y si en una de ellas...