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Una pregunta, que son mis primeras pruebas, cada uno sale en una calle para no estorbarse, y con diferente distancia como en el atletismo? Ya que sino haces más metros, y después cuando haya ciertos espacios irte a la calle 1? O como...

Se me está atragantando el tema 10, algún consejo?

se puede circular libremente por las comunidades autónomas, es cada comunidad la que decide si cerrarla o no, no? Por lo tanto si conduce mi padre a otra comunidad el día de la prueba lo habría problema de momento Por otro lado yo también voy a ir con mi padre y no es ni falta de madurez ni...

O un poquito de tierra, que el magnesio se nota mucho en la barra

Bueno pues cuando me eche el pegote cojo al frotarmelas y me echo la mayor parte en la parte de atrás de la mano

Obviamente echándote tu tu propio gel antes, alguno que no resbale

También puedes hacer la trampa de que te echas gel, pero luego apenas te echas y si tienes la mano pega a la boquilla no se ve

Y no los podemos echar nuestro propio gel? Esque el gel que tengo yo de spray te seca las manos y hasta te ayuda en el agarre

Buenaas, el día 25 en sevilla, sabéis alguno si el polideportivo 1 de mayo está bien?

tener cuenta de tiktok debería ser motivo de exclusión

abdomen duro y apretar el culo para las piernas

Depende de cada uno, pero muy poco 1 min, o 2, porque esa sensación es la que vas a tener en la última vuelta del mil y si recuperas no vale nada

Me está entrenando un conocido que lleva toda la vida en atletismo y ha llegado a correr por toda europa Nono, un día de pirámides, otro día pues 200 m 10 veces, otro día 400 4 veces

3 veces en semana, pirámides de 500,400,300,200, series de 400 y series de 200

3:09 en el km hoy, voy mejorando 4 segundos cada semana y media

lo mejor es ir con la verdad por delante para evitar eso..

Ya... Pero nose hasta que punto puede influir el repetir, aunque mi situación fue porque estaba en un colegio de monjas bastante agobiante, parecía que era la cárcel y tenías que estudiar bien bien hasta religión... Después para 4 de eso me cambié de instituto y me lo saqué sin problemas

Chavales y respecto a lo d ela entrevista, he visto que muchas veces preguntan si has repetido algún curso, yo repetí 3 de la eso porque tuve el típico año de pasta, ellos pueden saber si has repetido o no?

Veo q Que pasó el año pasado?