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Creo que la técnica es esa que dices de lasik. Me informé hace un tiempo y no recuerdo exactamente el nombre. Lo que sí recuerdo es que el precio de la operación rondaba los 700-900 euros por ojo en función de la complejidad de la operación. Tengo entre 1,5 y 2 dioptrías en ambos ojos y aunque...

¿Alguien me podría decir más o menos cuánto tiempo suele transcurrir desde que te dan las notas del teórico y ortografía hasta que te hacen el reconocimiento médico? Sé que no hay una fecha justa y cada año comienza en una distinta, pero más o menos suele caer dentro de un mes concreto. Mi...

Muchas gracias por tu tiempo amigo. Saludos.

Vale, gracias por la info.

¿No ha habido cambios con respecto al temario de 2016? Yo tengo el temario de 2016 de OCD de 41 temas que compré sobre abril de ese mismo año, y sobre el que sigo estudiando porque no sé si el cambio y las actualizaciones de una convocatoria a otra son significativas como para tener que...

Vale. Según lo que me dices cuando entrene mi capacidad aeróbica enfocada a los 1.000 metros debo hacer rodajes en torno a 8-10 kilómetros. Debo hacer más hincapié en cumplir esas distancias que el tiempo en las que las hago, ¿no? A mí la verdad es que me asusta la idea de hacer entrenamientos...

Pruébate porque igual te llevas una sorpresa. Yo por ejemplo en los 2.000 estoy algo tieso. Mi mejor marca es de 8'22", que es una media de 4'11" cada 1.000 metros y los 1.000 metros los hago en 3'36". Tú, haciendo cálculos haces 10 kilómetros a una media de 4'18", y si yo tuviera que hacer 10...

A mí me habían dicho que por tratarse de una prueba que no llega a considerarse de fondo pura, ya que el tema anaeróbico pasa a ser primordial, (es una prueba quizás más anaeróbica que de resistencia) se debe entrenar fondo pero sin pasar de los 30 minutos de carrera continua, y ese tiempo...

El entrenamiento de pirámide del que hablas, ¿cómo sería exactamente? ¿Cuanto tiempo de descanso entre serie y serie? Yo por ejemplo ahora estoy entrenando L,X y V los 1000 metros. El lunes hice series de 300 metros dejando un minuto de recuperación (que creo que es demasiado tiempo de...

Yo antes iba a entrenar al gimnasio a las 16:30 porque es cuando menos gente hay y luego salía a correr los días que me tocaba correr. Ahora con el calor es imposible salir a las 17:15 porque es ya verano y porque vivo en Sevilla. Así que estoy yendo a entrenar tardecito a eso de las 20:00...

Gracias por la respuesta ;)

Ya veo. Eso no lo sabía. Entonces entiendo que entras en Ávila, pasas 9 meses formativos junto con las pruebas pertinentes y luego haces el año de prácticas en el destino al que te envien. ¿Sabes qué periodo de tiempo hay desde que finalizas los 9 meses hasta que empiezas el año de prácticas...

Yo te cuento mi caso personal. Al final lo que me ha hecho llegar al punto óptimo en el que estoy ahora han sido 3 elementos: - Descanso - Dominadas lastradas - Pérdida de peso (mido 1.90 m y cuando empecé de cero pesaba 95 kg) Cuando comencé lo hice todo por mi cuenta, con motivación 100% pero...

Soy nuevo en el foro y aún me estoy haciendo a su manejo. Tengo varias dudas que no sé si se habrán planteado ya, pero como no me quiero volver loco buscándolas una por una agradecería que me orientárais. Esta va a ser la segunda vez que voy a opositar, y aunque he sido una esponja en relación a...