Resultados de la búsqueda

Admitido provisional, ¿compramos ya el kimono o esperamos una vez estemos en Habila? :cool:

Jajaja bueno, dentro de 51 minutos comienza mi "día fallo" así que me atiborraré de guarradas yo también jajajaja. :oops:

Jajaja. Acabo de llegar de trotar un poco y me he cruzado con 3 pizzerías, 2 turcos y 5 bares de tapas, así no hay quien corra, jajaja... A ver quién me dice ahora que esto no es un sacrificio. :(

Gracias compis por compartirlo, parece interesante. Lo probaré ya que es la prueba que peor llevo, me tiene desesperado sinceramente.

Pues aquí todo lo contrario. Se juntan 3 o 4 academias en la pista y parece aquello una feria.

Gracias a los dos. Voy a seguir entonces como hasta ahora con el entrenamiento y a la mínima molestia paro unos días.

Entre lo cargadas que tengo las piernas, que estoy ya en el 5 y lo que contáis, ya me hacéis dudar...:confused: ¿Veis mejor dejar la carga fuerte de entrenamiento de series para cuando la fecha esté más cercana?

Gran entreno @itx . Yo llevo parado desde el miércoles, hay que hacer caso al cuerpo y mis piernas están k.o. así que me he tomado unas minivacaciones. A mí me está resultando mucho más dura la preparación del 1000 que la del 2000.

¿62 euros por el circuito? Dios mío... :eek: Creo que me gasté unos 9 euros en 8 palos de fregona y 6 botellas de agua, jajaja.

Jajaja, suele pasar, lo mejor es que te cronometre otra persona. Yo lo que hago es que cuando me cronometra alguien le digo que lo haga mal, es decir, que le dé al botón y luego me diga "ya" que es probablemente lo más parecido a como lo harán el día D, jajaja.

Yo lo que hice es que cuando me llamaron, salí a trote rápido desde mi fila con la mirada fija en el sitio desde donde iba a empezar así evité cualquier distracción. En principio no tendrías que tener problemas pero sí que hubo gente que, por ejemplo, esperaba un "preparados, ya" y se quedaban...

En la XXXII fue al grito de "ya". Se vieron bastantes cositas curiosas con el asunto. :rolleyes:

Siendo realista, 8 seguras. Podría hacer algunas más pero mejor tirar por lo bajo.

Gracias por tu consejo, tiene lógica. Progresar progreso, pero no sé si a buen ritmo como para llegar a las 14 que es la marca que me he fijado.

Compis, sobre el lastre ¿cuándo lo aconsejáis? ¿Espero a estancarme en un número de dominadas, me lastro ya, intercalo días con y sin lastre?

Entiendo que sí, al menos a mí el año pasado me las contaron.

Al ver tu mensaje he pensado que no podía ser porque yo tenía un 5 pero ha sido fallo mío al publicar mi marca, he hecho 3:23 me han bailado las cifras... Dani a mí me está viniendo muy bien tiradas de 6/7 km a ritmos altos, en apenas un mes he bajado 12 segundos, de todas formas es muy buena...

Vengo de probarme, chavales... ya lo tengo metido en 3:23 ¡Qué subidón! Entrenando duro y constante se saca, así que es el momento de apretar. :mad:

Sí, pero si te fijas al final del planning ya meten tiradas y series más cortas. Parece ser que sigue un sistema de primero cantidad y luego calidad. A ver si alguien lo está siguiendo y nos dice qué tal le va. Yo voy por la tercera semana y de momento bien pero es pronto aún para opinar...

Por cierto, ¿alguien más siguiendo este entrenamiento? http://www.foroatletismo.com/planes-de-entrenamiento/plan-de-entrenamiento-para-1000-metros-de-8-semanas/