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Tengo las físicas el 24 de octubre, en el último simulacro sumé 19 puntos, no me quito de la cabeza el que voy muy justo de puntos...la ansiedad es constante y no me permite estudiar prácticamente... A alguien le pasa algo parecido? Sumado a que siento también que voy mermando físicamente, al...

¿Alguien que esté ya con el cuaderno de resumenes de Depol? ¿Cuantos temas os mirais aproximadamente al dia? y cuanto tiempo tardais en darle una vuelta completa al cuaderno? Esque no se bien como organizarme con los repasos y test en el tiempo que queda.

Me pasa en cada simulacro que hago, los nervios de saber que voy a sufrir, el pensar que no voy a llegar y voy a tener que parar, el temor de luchar con mi cabeza y hacer que las piernas me respondan. Realmente le he cogido mucho asco a la pista y a correr en estos meses. Lo detesto casi.

Ojala consiga llegar a esos tiempos, con un 3:20 me doy con un canto en el pecho casi.

Me suelen marcar 600 400 300 200

Ya, es mi problema, no se gestionar bien el ritmo de carrera, en series cortas rindo, pero en el 1.000 después del 600 muero. He hecho incluso serie de 800 en 2:35...y aún asi, los 200 últimos metros los hago arrastrandome.

Yo lo compré y la verdad que está bien,tiene bastantes preguntas por tema,algunas profundizan mucho en datos concretos y me revientan un poco,pero esta bien para completar

Yo las de 400 las hago sobre 1:14-1:16 y 600 sobre 1:45... Mi marca en el 1000: 3:27

Muchas gracias compañero, la verdad que me consuela un poco ver qué hay mucha gente que lleva más o menos las mismas marcas que yo en el 1.000 y juegan con las bazas de ir mejor en otras pruebas, cuando empecé en esto pensaba que todos los opositores hacían marcas olímpicas en el km.

Gracias por las palabras, el circuito estoy entre el 6-7 cómo comenté en otro mensaje,y dominadas estoy en 16 (es la que menos me cuesta mejorar, hace unos años hacia bastante ejercicio de fuerza y cuando empecé a prepararme la opo arranqué con 9 dominadas) , el km es lo que me cuesta horrores y...

La gracia esque tuve que ir a hacerme un masaje de descarga la semana pasada (primera vez, y me tenía que moder la muñeca cuando el fisio me urgaba en los tibiales) y me dijo que me cogieron a tiempo para que no me diera una periostitis. Aún con esta información me dice que hay que seguir...

¿Haciendo solo esas series debería mantener la marca de 3:27 hasta examen? Esque llevo dos meses entrenando con este hombre,se ha dedicado toda su vida profesionalmente al atletismo,y se que quiere prepararme para sacar la máxima nota,pero me está mermando mucho entrenar 5 días en semana,más el...

Desmotivación hoy con el entreno, mi entrenador me marcó hacer 30 minutos a un ritmo de 4min/km, me ha sido imposible ni hacer 8... Mi marca en el circuito es 3.27, me dijo q al 80% de mi marca debería hacer fácil 20 min...pero me parece una barbaridad, ¿alguien hace ese tipo de entrenos? ¿Consejo?

Me temía que sería el 1000 el que puedo mejorar, pero me noto que toco techo, solo llevo 2 meses entrenandolo y bajé de 4:00 a 3:27, pero me sigue dando la sensación de que muero pronto. Estoy con un entrenador personal y entreno todos los días, pero me agoto demasiado y los tibiales echan...

Es mi primer año opositando, a ver si alguien me aconseja en que invertir bien el tiempo de la preparación física(me toca el 24 de octubre).El circuito ahora mismo estoy en un 6-7 de media, dominadas hago 16 (espero llegar a hacer 17 y rezar a ver cuántas me cuentan) y el 1.000 la mejor marca...

Tengo Triviapol Gold y mirando las estadísticas veo que en todos los ranking hay un usuario que siempre es top en puntos, diarios,semanales, mensuales. Más de 100.000 preguntas respondidas, de las cuales 80.000 acertadas. Mi pregunta y curiosidad, se puede disponer de tanto tiempo al día para...

147 tengo delante,no sé si es mucho o poco, es el primer año que voy, entro en el turno de mañana, a mi me parecen un montón,pero alomejor se ventilan esa cantidad en 2 horitas,no se.

Y como contáis cuantos cuántos hay por delante en esa fecha? Ponéis la fecha en el buscador y vais pasando y contando uno a uno hasta llegar a vosotros?

Pero entonces lo ideal es saberse que depende rango de que, y quienes tienen rango de Dirección general, de subdirección...etc? parecen más sencillo de lo que pintan entonces estos temas?

¿Alguien estudia únicamente tema 7 y 8 desde el organigrama? Veo que siempre suelen preguntar los Rangos y a donde están adscritos... Yo aún no me he metido con estos temas