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Cortar azucares, cerveza, refrescos aunque sean cero, comer pan solo en el desayuno, la fruta y la verdura es tu aliada y comer proteínas en todas las comidas! Y bebe mucha agua para no retener líquidos!

Aún recuerdo el año pasado cuando en junio me hacía 3 dominadas y en ávila hice 11.. Ahora llevo 13 y espero coger este mes y medio + o - 3-4 dominadas (Estoy en perdida de peso en un mes 6% de grasa y 5kg con nutricionista) el año pasado en dos conseguí 8 este mes espero conseguir ese apriete...

Ahí tienes compi Polideportivo Municipal 1 de Mayo. Av. Cuesta de Cross, S/N, 41920 San Juan de Aznalfarache, Sevilla

Era una suposición compi, además geográficamente sería la mas abajo de las sedes si nos miramos por las que ha dicho AN

Por cierto acabo de caer en que quiza hacen eso así porque no son ni una décima parte nuestra

Yo sinceramente incluso lo prefiero, rascar un par de dominadas más siempre es bueno!

En Sevilla ya se sabe que será San Juan.. Aún que vete a saber, por que antiguamente se desplazaba el tribunal calificador por España, la gente que cree que antes de mediados de noviembre nos la hemos quitado sinceramente lo dudo, por que se unificaron criterios de calificación para evitar riñas...

Yo salgo y mis opocompis de fatiga también

Lista completa de admitidos/excluidos https://drive.google.com/file/d/1J-_VZAie4CUfUtU25vn7zTskNy-8_xFY/view

Dejad de elucubrar con la teoría que todavía no teneis ni idea de cuando serán las físicas ni cuanto duraran

Los que no paramos en cuarentena.. Los que compramos una barra y no paramos.. Los que tuvimos la suerte de que nos abriesen las pistas tenemos cierta ventaja sobre los que no hicieron nada o por desgracia no les abrieron las pistas

Entonces si aún no han designado ni fecha ni sedes como es que todas las academias sabían que era el 26-O.. Algunos son brujos

Yo no se vosotros pero cada vez veo menos probable que sean el 26-O la verdad.. Creo que mínimo hasta mediados de noviembre y hasta diciembre antes de navidad si lo permite la crisis sanitaria.. Me parecería muy irresponsable por parte de la DGP imponer las físicas el 26-O

El día 12 es fiesta nacional.. Sumale un dia mas al proceso, nos vamos al lunes 19

Perdón! Es fiesta en mi provincia solamente jajaja pero el 12 es nacional!

Tenemos que esperar a que se publique en el BOE aunque nos salga admitido! Y desde que se publique 10 días habiles o 14 naturales para subsanar errores! Y recordar que el 12 y el 19 es fiesta nacional

No, tiene que salir publicada en el BOE

Dia siguiente publicación boe creo

Físicas en Ávila.. A falta de mañana boe o algo vamos a mamar todos.. Aún así, como muy temprano sale la definitiva el 20 algo.. Que van a dejar 3 días para los primeros para buscar hotel, reconocimiento etc?

6 de febrero de 2016.. Ese año fue el que impugnaron el examen de orto entero? O el que bajaron la nota a un 4,5 de teoría