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hasta 15 días antes del mismo no lo sabremos, no pienses mucho en eso, pero podría ser sí.

Espero y deseo que el resto de pruebas se adelanten también..

Similares fechas o incluso más tarde, antes no creo, creo que este año irán Canarias y Baleares antes que Avila

Bueno al menos fuisteis 15, en la mía 20

Buenos días, hace un tiempo que no se comenta, alguien sabe que marcha lleva el famoso decreto con modificaciones relevantes de inglés altura etc que querían aprobar?

Yo también trabajo, pero 24 horas a la semana y me organizo bien. Llevas buenas marcas en las físicas no sé cuantos días entrenarás, yo por ahora entrenaría un día a la semana, correr y barra, circuito ya para el mes de antes de examinarte. Lo demás estudiar y test, sin dejar de lado ortografía...

Te puedo asegurar que yo he escuchado, "la barra al pecho"no es lo normal obviamente, no gano nada mintiendo, siemplemente es una realidad al igual que el famoso del dedo lento entre otras peripecias.

No todos, alguno sí, si te ven sobrado algun@ por ahí exige que subas algo más (hasta el pecho) es tener suerte quien te toque.

Dependiendo los que pasemos las físicas, también pueden bajar el listón, desaparecer el "dedo lento" y los de "las dominadas" hasta el pecho, habrá que ver que ratio queda al teórico

Los que decís que el plan de 50 dominadas no vale para nada, no sé si lo habréis realizado de continuo o no, a mí me fue muy bien el año pasado y este año tras el parón lo he retomado y voy marchando bien como el año pasado, cada uno debe buscar su método y a mí este método me va genial.

Yo del 1 al 19, en agosto/septiembre comenzaré a repasarme los restantes que creo que los llevo mejor, y el mayor peso de preguntas van del 1 al 19. Aunque haya cambios no te va cambiar todo el tema, conviene no dejarlos descuidados. Marlaska ha nombrado ya una directora adjunta, cuando el año...

Seguro yo también soy de los que corro según sensaciones y no miro el crono hasta meta, la cabeza hace mucho, el cuerpo en cambio se puede poner a límites que ni nosotros somos y más en un 1km... que no es gran cosa, yo el año pasado baje 2/3 segundos hice 3:10. No hagas caso de que la altura...

Finales de Octubre, o principios de noviembre, dependiendo si empiezan antes las islas, lo que esta claro que te tocara seguramente la última semana.

Alguien conoce alguna nueva noticia sobre el borrador y los nuevos requisitos? He leído a una academia comunicar que el 21 del mes pasado se reunieron, que el 29 estiman que se aprueben todos los requisitos de altura que estipularon más inglés etc etc y que los sindicatos no se han pronunciado...

Igual me he columpiado, pero eso leí por aquí, yo fuera no, pero mido 1,70 incluso alguna vez 1,69

Para el intensivo era necesario haber estado apuntado a los anteriores módulos?

No he escuchado nada.. pero sería más injusto incluso. Yo creo que subirán a ambos, no obstante el 21 se reúnen para ello.

Ya que estamos, alguien de Zaragoza por aquí? por entrenar y sobretodo por el tema de circuito.

Las de la básica son del año pasado, toca esperar.

El descanso y la cabeza son muy importantes para el km. Yo el año pasado y este examinandome el 23 de octubre comencé en mayo a correr un día a la semana, 6×400m en menos de 1,30 con descanso entre 1,30 y 2 minutos. Los últimos dos meses ( finales de agosto) dos días a la semana, uno series mas...