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Yo estoy también acojonado con el km... El último entrenamiento metí 700 metros en 2:35/2:40/2:30 descansando 6-7 mins entre series. Hace unas semanas metí el km en 3:42. Al solo poder entrenar una vez a la semana por culpa de la periostitis voy muy justo. A ver si en estas 4 semanas que me...

Tanto el canal de discord y el foro de dudas son una maravilla. Para mí de 10

Yo por ejemplo con Acpol estoy más que contento. Son preguntas complicadas, pero de las 100 que hay, no hay ninguna "fuera de temario", salvo 2/3 fumadas, y es de agradecer. No me quiero imaginar test con 15-20-30 preguntas fuera de temario. Sentiría que es perder el tiempo, más que nada porque...

Estoy de acuerdo con @kalaxe. Siempre se parte con algo de ventaja cuando te puedes dedicar exclusivamente a la teoría sin tener que preocuparte de las físicas. Aunque siempre hay casos, como los que vayan algo justos (como yo) que viene mejor ser de los últimos con tal de intentar arrancar...

Hola @José Lu. No he dicho que haya que hacerlas de una forma u otra. Y si entrenando de forma estricta sacas 15, si son flexibles me parece que es de ser tonto hacerlas de la misma forma cuando se puede llegar a 17 perdiendo algo la técnica cuando te las van a contar igual(cosa que te das...

Hablando de criticar las físicas, apostáis que se seguirá la misma tendencia que el año pasado, siendo más flexibles en dominadas, o que se volverán a pedir como siempre se han pedido?

Y a partir del año que viene, primero la prueba teórica. Tremendo

Hola compañero. Yo estoy en tu situación. Problema de periostitis durante más de un año. Al principio apenas podía correr... A los cinco minutos el dolor era insoportable pero con mucho hielo y ejercicios con cinta lo he medio arreglado. Podría salir dos días por semana, pero acabaría muy...

Me pasó algo parecido el año pasado, que fui sin entrenar el km y pasó lo que tenía que pasar. Yo estoy metiendo mucho ejercicio con cinta específico para esa parte, fortaleciendo también el tobillo. Desde que hago esto, y mucho hielo, puedo hacer un día a la semana cañero de series y entrenar...

Yo lo que estoy metiendo son sesiones con la bici de 1h/1h30. A ver si me ayuda con el kilometro, que por la periostitis no puedo meter más de un entrenamiento a la semana de series + circuito.

Metiendo un buen circuito estarías aprobado, y seguro en estas semanas que quedan te da tiempo a rascar mínimo 1-2 dominadas más y bajar unos cuantos segundos al km

El circuito yo lo estoy metiendo una vez por semana no más de 30 minutos (entre calentar y hacerlo 4-5 veces) y lo estoy metiendo en los 10 segundos. Por cierto, vas volado.

Como van esas físicas? Yo estoy en 14-15 dominadas estrictas y en 3:45 el km. A ver si en estas semanas soy capaz de bajar al menos a 3;35

Yo te estoy diciendo que cualquier discusión que se vaya a un tono irrespetuoso es innecesaria y que es impropia de una persona que es o va a ser policía (repito que es mi opinión), dando igual que sea por internet. Faltaría más, como dices, que no se pueda debatir y expresar cada uno lo que le...

Pero creo que estamos yendo cada uno por dos sitios distintos. Una cosa es discutir, otra cosa es que la conversación tome un tono irrespetuoso.

Sí, puede que a veces le demos importancia a comentarios anónimos,pero creo que se debe simplemente a que llama la atención que se den discusiones fuera de tono e irrrespetuosas, cosa que no cuadra, al menos para mí, en lo que debería ser la imagen de un policía. A mí es algo que no me entra en...

La paciencia supongo que debe ser una virtud clave para desempeñar correctamente este trabajo. Tengo algún amigo que es el típico torbellino que no aguanta un no por respuesta o que no aguanta que le contradigan/discutan con él, poniéndose algo agresivo. Y sí, está opositando a FFCCSS. Yo...

Yo estoy con acpol y las notas son irreales. Notas de corte por encima de 7 con un nivel de preguntas muy alto. La verdad que no sé cómo lo hacen

Edito... No sé cuál es el nombre exacto del curso, pero vamos, cogí el curso completo de psicotécnicos

Hola, yo el año pasado cogí los 3 módulos. Me puse en septiembre con ello y en apenas 5 meses ya cogí buen nivel. En el famoso simulacro que hace desafío ñ me metí por bastante dentro del corte. Al oficial no llegué porque caí en las físicas. Yo creo que no hace falta dedicarle más de 3-4 horas...