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  1. A

    Promoción XXXIX - Los pingüinos 🐧

    Gracias compi. Se pasan bien o son muy exigentes? Sobre todo en las dominadas y press que va un poco más a criterio del examinador
  2. A

    Promoción XXXIX - Los pingüinos 🐧

    Cuáles son las pruebas?
  3. A

    Promoción XXXVIII - Plus Ultra

    Una pregunta quizás un tanto absurda pero por qué se dice en el foro Hábila y no escrito bien?
  4. A

    Promoción XXXIX - Los pingüinos 🐧

    En teoría, el martes sale la OEP
  5. A

    Promoción XXXIX - Los pingüinos 🐧

    En GC fueron 400 plazas menos el año pasado. Al final, vamos a tener que darle la razón a DEPOL jajajajaj
  6. A

    Promoción XXXIX - Los pingüinos 🐧

    Los consejos son siempre bien recibidos por mi parte así que muchas gracias. Yo me amargaba por ver mis notas, las cuales no superaban el 3-4 y era un continuo mazazo, por eso estoy pensando en Ofipol o Desafío Ñ que además son de intentos ilimitados.
  7. A

    Promoción XXXIX - Los pingüinos 🐧

    ACPOL es como ACRA no? Es que el año pasado tuve Acra y era un continuo bajón al ver las notas
  8. A

    Promoción XXXIX - Los pingüinos 🐧

    Compis, entre desafío Ñ y Ofipol, cuál escogeríais? Sería solo para hacer test y simulacros.
  9. A

    Promoción XXXIX - Los pingüinos 🐧

    Te pongo mis entrenos de series de esta semana. L - 5x500m Recuperando 3' X - 6x100m Rec 1' + Rec 5' + 2x600m Rec 5' V - 3x(400+300+200) Rec 2' y Rec 5' entre bloques Todo con el calentamiento de unos 2-3km, un poco de movilidad y estiramiento y vuelta a la calma de 1km. Las primeras series me...
  10. A

    Promoción XXXIX - Los pingüinos 🐧

    Acabas muerto. Yo las hago porque mi entrenador me las manda y me acuerdo de toda su familia. En esos entrenos llegas al límite de vomitar el ácido láctico
  11. A

    Promoción XXXIX - Los pingüinos 🐧

    Os dejo datos para la esperanza. OEP 2016: 19.121 - Plazas para CNP: 2.615 OEP 2017: 20.911 - Plazas para CNP: 3.201 OEP 2018: 23.062 - Plazas para CNP: 2.900
  12. A

    Promoción XXXIX - Los pingüinos 🐧

    Buenas, yo tengo un preparador muy bueno. Los entrenos me los envía por XXwhatsappXX y está muy pendiente de la evolución, por si te interesa
  13. A

    Promoción XXXIX - Los pingüinos 🐧

    Yo creo que ya nos vamos casi seguro a plazos de la 38 pero que hablen los que tienen más experiencia que yo llevo muy poco en esto
  14. A

    Promoción XXXIX - Los pingüinos 🐧

    Eso mismo he pensado yo al ver el tuit de Polilla jajajaj
  15. A

    Planificación verano

    Era porque has dicho que conocías poca gente, por si eras de Sevilla poder ayudarte en algo más. De todas formas, aquí estoy para lo que necesites
  16. A

    Promoción XXXIX - Los pingüinos 🐧

    Confío en DEPOL. 4000 plazas 🤣
  17. A

    Planificación verano

    42⁰ grados a la sombra? Tienes que ser paisano mío... Sevilla?
  18. A

    Promoción XXXIX - Los pingüinos 🐧

    El año pasado creo que dijeron también ese porcentaje, no?
  19. A

    Promoción XXXIX - Los pingüinos 🐧

    Yo también y por eso he preguntado porque me resulta muy raro tanta cantidad pero, después cómo quedará la academia si no sale ese número?
  20. A

    Promoción XXXIX - Los pingüinos 🐧

    Buenas compi, no sé si se habrá hablado porque he estado un poco desconectado de la opo pero, lo que dijo DEPOL de las 4.000 plazas que iban a salir, qué pensáis?
Superior