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VAYA CRACK, muchas gracias

Viendo que tienes la prueba tan tarde lo aprovecharía a tu favor por la lesión. Intenta entrenar como puedas con series, normal, como tú te vayas viendo. Yo me probaría un mes antes de la prueba en simulacro para ver cómo vas, así tienes tiempo de reposo y de cierta mejora sabiendo a lo que te...

Ahí tienes toda la razón, sí Pues muchas gracias, iré en chándal con la ropa que utilizaré debajo, porque frío el 16/10 me espero bastante la verdad.

A lo mejor es una duda tonta, pero no tengo ni idea. Cuando lleguemos allí, vamos ya con la ropa de deporte puesta o vamos con típicos vaqueros etc. y después nos cambiamos antes de hacer las pruebas? Nos dejan ducharnos después de las pruebas? Por si alguien me puede explicar más o menos cómo...

¿Cuándo tienes la fecha? Yo intentaría seguir perdiendo peso, es la forma más rápida de subir en dominadas y lastrarte. Haz rutinas de 6series/5reps con lastre, sin llegar al fallo. Que te cueste llegar, pero que lo hagas. Eso L y V. El X metería pirámide hasta lo que tú veas. A ver si así...

Ves aunque sea una vez a la semana, o a un parque o en la carretera con las señales de 50m, pero prepararse el km en cinta es un suicidio. Yo lo sacaba ahí a 3'09" y en pista la semana siguiente lo saqué 3'30". La técnica y la forma de correr es muy distinta, el cuerpo se tiene que acostumbrar...

Si con concursar te refieres a opositar, y tú tienes plaza fija como funcionaria en prisiones, si entras en la policía tendrías que pedir una Excedencia voluntaria por prestación de servicios en el sector público, ya que lo harías por un nuevo acceso. O en su defecto Excedencia por interés...

¡Buenas! Soy bastante nuevo en el foro al ser mi primer año de opositor y como ya se acerca la fecha, en mi caso 16/10 (de los últimos) empiezan los nervios. No sé si soy al único que le pasa, pero en las físicas no voy muy sobrado y eso hace que apenas estudie, dado que no sé si voy a llegar...

Creo que depende más de tu pisada que de las zapatillas en sí. Yo iba con unas Reebok típicas de gimnasio y las rodillas se me resentían mucho más que ahora, que voy con unas Mizuno Wave Sonic 2, que en teoría son de competición, teniendo menos suela y entrenando más días. En función de si...