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  1. God of Pull-up

    Promoción XXXIV: " La última y nos vamos ".

    Yo solo hago referencia a que me parece raro que digas que para su altura es mucho peso.
  2. God of Pull-up

    Si apuestas alto el premio le será afín.

    Si apuestas alto el premio le será afín.
  3. God of Pull-up

    Promoción XXXIV: " La última y nos vamos ".

    Lo que hice yo en agosto para ganar 3 dominadas es: Dieta estricta (lo más importante), Y el trabajo de dominadas dos veces por semana. Superserie: dominada y fondos triceps. 3 series. los fondos siempre ha 12 rep, y las dominadas sin lastre, (1 serie al máximo nº, series 2 y 3 bajando 2 repes...
  4. God of Pull-up

    Promoción XXXIV: " La última y nos vamos ".

    Yo mido 1,75 y peso 80kg por esa regla de tres no podría sacar apenas puntos y a día de hoy saco 25/30 en las pruebas. Y para nada estoy gordo, hay que tener en cuenta la costitución de cada persona, para saber si es mucho peso o no.
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