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Compañer@s, os quería recordar aunque muchos lo sepáis que a las 8:45 hay que estar en el Pabellon que comienza el llamamiento, en el servicio de físicas que hacemos a diario no sabéis la gente que llega justa al pabellón y están cantando su número... o algunos que deciden irse a mear en el...

Con el tiempo que dispones hasta que te examines puedes hacer una base de conocimientos tirando de OCS, realmente ya no suelen ir tanto al detalle en los exámenes como el examen de la 33 que hizo mucho daño. Mi consejo es que te mires todos los temas excepto MIR/DGP el resto apenas sufrirá...

Para ser explícitos, te dicen bajese los calzoncillos, abre la mano el médico , juega con tus --- en sus manos y luego te dice: Ahora sujeteselas usted y sobre su mano sople haciendo fuerza.

Con 48h de reposo es suficiente, quizá tanto tiempo lo que haces es que las fibras y el músculo pierdan tensión y vayas como " flojo" a la prueba. De esto hay muchos estudios y cada uno dice una cosa, mi recomendación es que el domingo salieses a correr unos 5km a un ritmo suave y te hicieras...

El batido sirve para aumentar tu dosis de proteína y evitar la pérdida de músculo. Si ves que no te entra después de entrenar porque cenas tómatelo antes en la merienda, junto con un sándwich de pavo o algo que lleve carbohidratos antes de entrenar te darán energía. Después de entrar y viendo...

Ahora se marca 17 dominadas el día del examen, al año que viene me monto una academia jajaaj. Y estirar que también es super importante previene muchas lesiones.

Lo que te ocurre es que estas en un déficit calórico por el ritmo tan alto de cardio que le estas metiendo a tu cuerpo. Todavía queda mucho margen de mejora como consejos te diría. - Para evitar la perdida de músculo, después de cada entrenamiento gym / pista un batido de proteina ISO WHEY de...

Yo te diría que mas que subir hasta el ombligo como algunos piensan creo que la clave esta en: - Subir despacio, asomar la barbilla y mirar al examinador, hasta que diga 1 - Bajar y estirarte por completo - No balancearte y tener una posición lo mas vertical posible. En mi caso me dijeron que...

ajjaaj Ya se me había olvidado al famoso " supermax" que recuerdos :rolleyes::rolleyes::rolleyes:

Deberías estar allí sobre las 15:30 para ir haciendo cola, y acabarás pues si eres de los primeros sobre las 17:00 y si eres de los últimos sobre las 20:30.

Mucho ánimo compañeros, cada año la DFP parece que hace mejor las cosas y publica las fechas de los siguientes exámenes, eso ayuda a poder planificarse uno mejor el estudio y la vida personal. Ánimo:D

Eso ocurre porque es la primera prueba con la que rompes el hielo, hay que estar sobretodo tranquilo, se que es fácil decirlo pero hay que llegar allí y pensar que es un día mas de entrenamiento y todo saldrá bien. Yo diría que entrenéis siendo justos con vosotros mismos, y que la mejor prueba...

Eso es, lo han cambiado entero con su consiguiente barniz nuevo, veremos que dicen los primeros que se examinen si no es eso una pista de hielo.

El tema de la entrevista... Yo diría que la clave es la " naturalidad ", es bueno prepararse en una academia, para tema de protocolo, supuestos policiales como resolverlos de una mejor manera, limar expresiones, y sobretodo se nota, quitarse los nervios de hablar en público. Todo aquel que...

Como nos gusta mucho hacer cálculos y porcentajes desconozco si esta noticia ha sido publicado aquí, pero es curiosa. https://iberoeconomia.es/oposiciones/que-prueba-de-la-oposicion-al-cnp-suma-la-tasa-mas-alta-de-suspensos/

En mi caso si me preguntaron , porque había estado 2 años opositando a policía local, presentándome a gc y de un día para otro Cnp. Le cuentas todas las cosas buenas que tiene el Cnp, movilidad geográfica, posibilidad real de ascenso, distintas unidades operativas ... me dijo dime diferencias...

Yo en este caso pienso como @marinalamalinche33 , @totti-vlc tienes tú parte de razón y en verdad si lo enfocas así lo mismo te exiges más a ti mismo. Yo por mi parte he ayudado a todo mi entorno y he compartido la información que he podido tener, porque para mí la rivalidad está en la última...

Yo diría que viendo la fecha que entramos a Ávila los de la 34 que por seguridad no se puede decir, diría que la 35 empezarán las físicas el día 17 de Septiembre. Entre menos instancias y el adelanto puede variar la fecha casi 2 semanas de antelación.

Plantillas scholl... plantillas de podologo que luego entran las lesiones por 130-150 las tienes para 4-5 años.

Os recomiendo que no escatimeis al gastar calzado porque por ahorrarte 30/40€ te pueden llevar a lesiones, no mejorar igual y perder el tiempo en lesiones que es justo lo que aquí no sobra el tiempo... además te lesionas y como vayas al fisio ya te sale más caro el collar que el perro. Yo...