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Resultados de la búsqueda

  1. Danilon

    Entrenamiento 1000m hombres

    Yo a poco tiempo de la prueba era lo que solía hacer un día a la semana... entre 8 y 10 series de 200 a ritmo objetivo (3'12" km) con poca recuperación (30") Otro día series de 600 y 400 y un tercero un rodaje de 30' con 100m finales a ritmo fuerte. Edito: si teneis puntos de margen, me...
  2. Danilon

    Estrategia de examen tipo test

    Uno un par de textos que creo que os pueden ser de utilidad (ojo ladrillo) Estrategia estudio Una primera vuelta leyendo el temario sin parar en detalles, para ir familiarizándote con la jerga Una segunda vuelta más concienciada (yo hacía un tema por la mañana y otra más tarde) Tercera...
  3. Danilon

    Promoción XXXIV: " La última y nos vamos ".

    El reconocimiento es antes de la entrevista y después de la teoría (almenos la pasada promoción). Yo me la jugué (ten en cuenta que hay un % de gente que necesita retoque posterior a la operación) y me operé antes del teórico.
  4. Danilon

    Consejos sobre zapatillas

    Personalmente para el 1000 (y series rápidas) si te lo puedes permitir mejor unas voladoras que apenas van amortiguadas. De temporadas pasadas los puedes sacar por precios más que buenos. Respecto el circuito con las mismas (lavadas antes y ese día pasarle una toalla humedecida con agua)...
  5. Danilon

    Promoción XXXIV: " La última y nos vamos ".

    Fíjate en lo que he puesto Si en alguno de los conteos veis que ya estáis seguros de pasar el 5, no me jugaría ninguna respuesta más (salvo que lo tuviera muy claro). La cosa es ir contestando de más seguro a menos seguro... a más tiempo que te de para revisar, siempre y cuando no hayas...
  6. Danilon

    Promoción XXXIV: " La última y nos vamos ".

    Como bien dices cada persona es un mundo, y no a todo el mundo le va bien lo mismo como he dicho, pero de ahí a ser una broma de mal gusto pues... Te lo digo sin ninguna acritud. No es para llegar el día del examen y decir "venga hoy pruebo esto". Si no haber probado en simulacros lo que mejor...
  7. Danilon

    Promoción XXXIV: " La última y nos vamos ".

    Sobre seguro claro que no hay nada... pero almenos puedes orientarte de cuánto fallas aproximadamente de las preguntas que contestas. Como repito es lo que yo hice y me salió bien, no significa que sea algo infalible ni mucho menos.
  8. Danilon

    Promoción XXXIV: " La última y nos vamos ".

    Como he dicho alguna vez, son 41+1 tema, siendo este último la estrategia. No me cansaré de decirlo. Y aquí mi experiencia/estrategia, basada en cierto artículo de una academia online que leí: Primera vuelta Contestar lo seguro 100%. Las que veáis no claras, pero opciones de respuesta que...
  9. Danilon

    Promoción XXXIV: " La última y nos vamos ".

    A mí me parecieron de trato más que correcto, llamando al orden cuando era necesario. Si bien es cierto que se nota los policías-alumnos ese trato más cercano deseándote suerte e intentando calmar los nervios al personal.
  10. Danilon

    ¿Sin multas no hay antecedentes?

    ¿ Era la policia nacional quien te cogio en ambos casos ? Que no tengas multa, no significa que ellos no tengan constancia de ello...
  11. Danilon

    Promoción XXXIV: " La última y nos vamos ".

    El certificado es un papel oficial de tu colegio de médicos de tu comunidad (se compra en una farmacia) firmado por el médico correspondiente. Vas al médico, le explicas lo que es, y debe firmar dicho papelote con unas palabras exactas (en el foro se indicaba como era exactamente). En algunas...
  12. Danilon

    Promoción XXXIV: " La última y nos vamos ".

    Yo llevaba las zapatillas recién lavadas... y antes de salir, le pase por la suela una toalla húmeda (agua del grifo)... Al pegar el primer giro me quede clavado de lo que agarra (hice el circuito con voladoras... nada de zapas de futbol sala) A lo que voy. Agarra.
  13. Danilon

    Temario Decuma

    Yo iba el año pasado con el temario de Decuma y sus test (temas y simulacros) y me fue bien. Adicionalmente me hinché a hacer test: intensivo de test de acrapol, libro de todopolicia de test, crujilacros del foro,... si algo no venía en el temario o fallaba la pregunta, lo revisaba sobre el...
  14. Danilon

    Entrenamiento CIRCUITO

    Yo tengo el circuito casero que me prepare con botellas y palos de escoba en el trastero listo para tirarlo. Si alguien lo quiere, que me avise y se lo doy sin problema (zona alicante).
  15. Danilon

    Promoción XXXIV: " La última y nos vamos ".

    Id viendo vuestros ratios de aciertos/fallos durante los simulacros que hagáis generales. A veces algo lo tienes claro y por H o por B lo falláis (lectura incompleta, algún matiz,...) Así que aparte de contestar las que sabéis al 100%, dejad el margen anterior por si acaso.
  16. Danilon

    Promoción XXXIV: " La última y nos vamos ".

    Solo por ahorrarse tanta temperatura, perder rendimiento, posibles lipotimias y golpes de calor, siempre mucho mejor pegarse el madrugón.
  17. Danilon

    Promoción XXXIV: " La última y nos vamos ".

    Si este septiembre entro en la academia, es en parte gracias a tí. Desde aquí te doy públicamente las gracias y te mando todos los ánimos para que la 34 sea la tuya y la de otros que cayeron en alguna parte del proceso.
  18. Danilon

    Promoción XXXIV: " La última y nos vamos ".

    Reenfoca ese pensamiento... "Me aprendería hasta la reproducción del escarabajo pelotero si puede ayudarme a aprobar"
  19. Danilon

    Promoción XXXIV: " La última y nos vamos ".

    Si, da tiempo a prepararse la teoría pero sin perder ni un minuto
  20. Danilon

    Temario Decuma

    Como han dicho por ahí arriba los test no son de dificultad elevada. Pero trabajándose bien el temario, es una gran opción. Yo me preparé solo con Decuma + intensivo acrapol + test tdp con buen resultado. Personalmente lo recomiendo.
Superior